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信息图_图说十二时辰养生法
8个止咳的食疗方子~实用，收藏以备不时之需！
【从“手”看健康】1、手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦；2、手感凉：主脾肾阳虚。...
西餐
脚部按摩
这是传说中正确缝纽扣的做法么？！
“前天开始帮我奶奶按太冲穴，也没按几分钟，我往行间引了，因为她痛得不得了。觉得好神奇，晚上...
常见食物酸碱度 对照表
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#新技能get√#穿了一夏天凉鞋，脚底裸露在外布满死皮一不小心就破功，现在找到一个有效去脚...
尖椒炒肉 1.准备好所需用料，猪肉切薄片，用酱油和淀粉抓匀备用 2.尖椒洗净斜切，不用去...
麻辣孜然小土豆 1.小土豆洗净，带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟； 2.锅里加入适量的油，放...
【自制红薯饼】 1.红薯洗净蒸熟，剥皮制成红薯泥。 2.在薯泥内加入糯米粉，和成面...
图上那块肌肉叫腰方肌，经常坐着的人，晚上睡觉前记得像图中一样拉伸一下那块肌肉，不然长期会后...
【肉末烤茄子】1油锅放入一半的葱末、蒜末炒香,再放肉末翻炒,加白糖炒匀盛出备用;2茄子放入...
蒜蓉烤茄子 作法 1.将长条茄子对切，并在横切面上划几道,将蒜籽切碎与橄榄油拌匀，即成“蒜...
【健身】塑造美好身形_大桃er图片专辑-堆糖网
【最安全快速的减肥方法——普拉提】锻炼绝不意味着满脸汗水，轻柔而曼妙的举手投足也能消耗多余...
身体会通过一些症状来告诉你，你正缺乏什么样的维生素。可千万不要忽视对健康的管理哦。
萝卜炖牛腩---增强抵抗力 食材明细：牛腩500克,白萝卜1个 调料明细：植物油 姜 ...
【土豆烧排骨】1.排骨洗净焯水，拂去泡沫，捞出沥干2.热油锅，加入八角、小茴香、香叶、桂皮...
【椒盐蘑菇】 把素菜做出来肉味儿，那才叫本事！ 1、鲜蘑菇适量，撕成条，热水煮熟，凉水冲，...
咸肉片炒菜花 1.咸肉切片，肥瘦分开，菜花切小朵，青椒切小方块（看自己喜欢，红椒和干辣椒都...
#春饼#面饼：面粉300克、开水200克。内馅：韭菜、自发豆芽、胡萝卜、粉丝、金针菇。 【...
软炸虾仁 材料：青虾仁8-12只，鸡蛋清半个，玉米粉适量，食盐少许。 做法：1．热油； 2...
【如果你身边有人胃不好，转发有用处】1、最养胃的，面条;2、如果熬粥，放少量苏打进去，3、...
【美国科学家揭露感冒真相！ 】感冒其实没的治，无论是否吃药病情最多持续一周，吃药只会使病情...
千金不卖的鼻炎秘方： 牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法:干香菇一个，发开，...
【极品火腿豆腐汤】1.嫩豆腐切小块备用，火腿（或者午餐肉，火腿肠都可以）尽量切粒备用，豌豆...
哪里不舒服按哪里。果断转发！！！
8 【简单有效的腹部按摩操 快速瘦腰还能减肚子】消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩，...
【最简单有效的腰腹训练计划】每个女人都想要一个完美的小蛮腰，想要变得漂亮一点。可大家都是说...
【拍照告别“剪刀手”】国庆出游，想必各大旅游景区伸出两根手指比出“剪刀手”，然后喊各种“茄...
腹肌杀手！每个动作30秒，加油！~~
