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藕汁
1.莲藕洗净污泥,削去皮,切成小块,泡在清水中;(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化...
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韩式金枪鱼米糕
1.把大米粉倒入两只碗中,分别倒入适量的清水和栀子水后用手拌匀后搓散;
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鸡丝菠菜
1.菠菜去根部,淘洗干净,在沸水中放入少许盐和油,将菠菜放入滚水中淖烫片刻捞出...
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西兰花炒牛肉
1.牛肉切成薄片,并用清水冲洗几遍,去掉血水;
2.牛肉片用料酒、1汤匙...
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玉米面梨包
1.面粉和玉米粉混合在一起,加入糖,酵母,泡打粉和适量的温水揉成面团。
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芦笋火腿燕麦饼
1.平底锅放入少许油,小火炒香燕麦片(减肥者可以不放油直接干炒),闻得燕...
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蒸肉蛋
1.将胡萝卜和芹菜打成泥或切成细丁;
2.把猪肉泥、胡萝卜泥、芹菜泥、鸡精、盐...
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1.将冬瓜洗净,切成2-3厘米大的块,去掉皮,再用刀在冬瓜块上切2刀,不用切到底;
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藕汁
1.莲藕洗净污泥,削去皮,切成小块,泡在清水中;(水中加入少量白醋,可以防止藕氧化...
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荞麦煎饼
1.将粉类混合,加入清水,搅拌均匀,至无颗粒状态;
2.平底锅烧热,倒入少许...
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扁豆丝炒肉丝
1.牛里脊肉切丝,用盐、黑胡椒碎、糖、蚝油、生抽、干淀粉一起拌匀腌制10...
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1.将红甜椒洗净去蒂去子,切成大块;将红/黄樱番洗净去蒂切块;
2.将所有材料投入果汁搅...
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冰糖糯米藕
1.将糯米浸泡半个小时,藕清洗干净刮去皮,在藕的一端切开;
2.将浸泡好的...
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