无敌干货，值得收藏！中国舞基本功之腰部与腿部柔韧性的动作详解
软开度的训练计划 建议每天练早晚功： 压腿(前旁后)每腿5分钟 踢腿(前旁后)每腿50～...
拎花篮
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后卷腰
元宝腰
爬青蛙
跪下中国舞地
中国舞横叉
躺地搬旁腿
四级学员家庭舞蹈练习计划
2020城北青少年培训中心星宝贝学院中国舞三级班寒假作业
舞蹈基本功，这组图很实用！
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