鶴廬食單 · 處暑 | 秋風起，胃口開，為補償夏天耗損，可貼秋膘。但體重減少才有資格貼秋膘，否則也當祛濕養脾胃，不能吃撐。此時節宜食清熱安神食物，如銀耳、百合、蓮子。飲食調養宜益腎養肝，潤肺養胃。八月海蟹正肥，也可好好解放下久違的味蕾。

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采集于2013-08-23 20:07:26

鶴廬食單 · 處暑 | 秋風起，胃口開，為補償夏天耗損，可貼秋膘。但體重減少才有資格貼秋膘，否則也當祛濕養脾胃，不能吃撐。此時節宜食清熱安神食物，如銀耳、百合、蓮子。飲食調養宜益腎養肝，潤肺養胃。八月海蟹正肥，也可好好解放下久違的味蕾。

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