【健身餐(增肌)推荐(32)】法国健身爱...
采集 评论
查看来源 weibo.com
满天星-从不是M
转采于2017-12-21 11:18:11
【健身餐(增肌)推荐(32)】法国健身爱好者LUCAS LEIVA推荐自己增肌时的饮食(清淡),可以选择米饭,番薯,各种蔬菜(西蓝花,豆角,芦笋,蘑菇等),牛肉,鸡胸肉,三文鱼,鸡蛋搭配成增肌健身餐,认真准备属于自己的每1餐,结合训练让肌肉更好的增长,可以把提前准备好的健身餐装入餐盒方便携带~肉类可以用少量橄榄油来...展开全文c
健身餐
满天星-
外国一位健身达人的减肥餐食谱！可以代替每天2到3餐，吃的饱而且很健康！坚持几个星期到几个月就可以看到效果了~
#鸡胸肉大合集# 减脂餐的大佬整理一下小天使们的菜谱 做的时候就不用再翻啦//@碧尼_ 无油鸡胸肉脯  鸡胸肉魔方 鸡块鸡米花  //@床上有只皮卡丘  鸡胸锡纸煲 //@健身厨男  美味鸡胸肉干丝  香煎滑嫩鸡胸肉 时蔬海苔鸡肉卷 //@Jiessie_D  爆浆鸡排 //@壁花小姐在厨房健身  照烧鸡排
#健身厨堂# 『WEEK1』本周早餐全部达标，且保证了每天运动，14顿午餐晚餐中除了健康餐以外吃了5顿不沾调料的火锅和面，腹部微小的变化。下一周目标，保证每天有氧+无氧。还有七周，加油加油！?@健身小厨
【健身餐(减脂)推荐(31)】超级清淡的组合,碳水化合物大多数为低热量的马铃薯/紫薯,燕麦饼,玉米糕,玉米饼,紫米饭/糙米玉米等~一些餐需要用少量的橄榄油(例如:煎蘑菇等),鸡胸肉等肉类需要煮,蒸或者烤~认真去准备属于自己的每1餐,提前准备好装入餐盒方便携带食用.清淡,营养,好看,低脂,低热量是1个非常好的...展开全文c
#我的减肥餐#减脂餐不会太美味，但也不能太难吃，否则会难以坚持。今天的早餐来自@爱健身的裴小厨 的分享
年底尾牙，开始盼望起来了。吃了这顿，算真的过了这一年了。
你能想象到这是医生 Peaceloving Pax做的便当吗？
纯悦生活purejoy - 专业减脂餐 - Fitness Food - 排毒果蔬汁 - 唯鲜鲜榨果汁 - 排毒果汁减脂餐 瘦身餐 健身餐
纯悦生活purejoy - 轻体餐 - 健身餐 - 专业减脂餐 - Fitness Food减脂餐 瘦身餐 健身餐
【健身餐(增肌)推荐(32)】法国健身爱好者LUCAS LEIVA推荐自己增肌时的饮食(清淡),可以选择米饭,番薯,各种蔬菜(西蓝花,豆角,芦笋,蘑菇等),牛肉,鸡胸肉,三文鱼,鸡蛋搭配成增肌健身餐,认真准备属于自己的每1餐,结合训练让肌肉更好的增长,可以把提前准备好的健身餐装入餐盒方便携带~肉类可以用少量橄榄油来...展开全文c
【无油香蕉松饼】很合适的健身餐，1.最好用不粘锅，全程小火。2.面糊的稠度，类似超市卖的普通酸奶或比酸奶再稍稀一点。3.香蕉选择熟透的。4.这款松饼当早餐也是完全没问题的哦~ #下午茶# #午餐# #早餐# #甜品#
别人的健身餐 ​​​​
【健身餐(增肌)推荐(32)】法国健身爱好者LUCAS LEIVA推荐自己增肌时的饮食(清淡),可以选择米饭,番薯,各种蔬菜(西蓝花,豆角,芦笋,蘑菇等),牛肉,鸡胸肉,三文鱼,鸡蛋搭配成增肌健身餐,认真准备属于自己的每1餐,结合训练让肌肉更好的增长,可以把提前准备好的健身餐装入餐盒方便携带~肉类可以用少量橄榄油来...展开全文c
别人的健身餐 ​​​​
很棒的一组减脂增肌餐，健身餐就该这么吃
别人的健身餐 ​​​​
别人的健身餐 ​​​​
【健身餐(增肌)推荐(32)】法国健身爱好者LUCAS LEIVA推荐自己增肌时的饮食(清淡),可以选择米饭,番薯,各种蔬菜(西蓝花,豆角,芦笋,蘑菇等),牛肉,鸡胸肉,三文鱼,鸡蛋搭配成增肌健身餐,认真准备属于自己的每1餐,结合训练让肌肉更好的增长,可以把提前准备好的健身餐装入餐盒方便携带~肉类可以用少量橄榄油来...展开全文c
【健身餐(增肌)推荐(32)】法国健身爱好者LUCAS LEIVA推荐自己增肌时的饮食(清淡),可以选择米饭,番薯,各种蔬菜(西蓝花,豆角,芦笋,蘑菇等),牛肉,鸡胸肉,三文鱼,鸡蛋搭配成增肌健身餐,认真准备属于自己的每1餐,结合训练让肌肉更好的增长,可以把提前准备好的健身餐装入餐盒方便携带~肉类可以用少量橄榄油来...展开全文c
别人的健身餐 ​​​​
同采自
weibo.com
该采集也在以下画板
加载更多
推荐给你的采集
采集
nike.com
halimama采集到Nike官网图

HyperFlora_WLP_p4_d.jpg _N耐克_T2019411 #率叶插件，让...

7

halimama 采集到
Nike官网图
该采集待公开
采集
v.youku.com
先生小姐采集到献给足球英雄的赞歌

2000年欧洲杯主题曲Campione 2000。“相信资深球迷一定对这首歌曲不陌生了，赛...

4

先生小姐 采集到
献给足球英雄的赞歌
采集
东游记采集到运动是件快乐的事

9

东游记 采集到
运动是件快乐的事
该采集待公开
该采集待公开
采集
unsplash.com
涂涂yoyo采集到动态-运动，健美

grayscale photo of people during marathon

7

涂涂yoyo 采集到
动态-运动，健美
该采集待公开
该采集待公开
采集
i.ytimg.com
shadowish_livia采集到运动

maxresdefault.jpg (1920×1080)

38

shadowish_livia 采集到
运动
采集
nphoto.net
Sunight采集到特别角度下的奥运会

泰国的马术选手Nina Lamsan Ligon，正经过观众前方，参加马术三项赛。

3

Sunight 采集到
特别角度下的奥运会
该采集待公开
采集
china.nba.com
蹩脚大侠采集到篮球

热火

4

蹩脚大侠 采集到
篮球
该采集待公开
采集
左倾-45°采集到篮球

11

左倾-45° 采集到
篮球
采集
weibo.com
青萍z结绿采集到Arsenal 阿森纳

【长篇】温格22年——快门下慢慢流逝的温情岁月

5

青萍z结绿 采集到
Arsenal 阿森纳
该采集待公开
采集
阿睿采集到探险

186

阿睿 采集到
探险
采集
bbs.hoopchina.com
ALsace-Prince_LEE采集到AJ

SG 背身单打技术赏析 - mjlwm23比赛分享 - 虎扑体育论坛

33

ALsace-Prince_LEE 采集到
AJ