【家用瘦腿金字塔小循环】今天给大家带来的...
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山鬼岐从辛集
转采于2014-03-12 10:11:21
【家用瘦腿金字塔小循环】今天给大家带来的#健身计划#是家用瘦腿小循环，在家就能完成。安排：20个深蹲——30个箭步蹲——50秒靠墙精蹲——100个跳跃击掌。先从上往下练，然后再从下往上练循环一次。
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