转采于2018-07-12 05:31:03
软骨先用水煮到变色捞出来后用清水投洗干净,放到凉水锅里,放姜片就可以了,高压锅上汽后压20分钟,然后这个就是最基本的了,连汤带肉分装成小袋里冻起来,吃的时候就融化一包,我今天用软骨炖了土豆南瓜芋头和胡萝卜,可好吃了,然后用骨头汤做了一个海带青菜汤.胶原蛋白呀
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