小排骨   白萝卜   葱   海带  ...
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花微零从网上厨房
转采于2019-06-16 20:51:42
小排骨  
白萝卜  
葱  
海带  
姜  
盐  
作法
1.白萝卜去皮切小块、海带洗净切条状，姜切2-3片、葱切2段备用
2.排骨洗净飞水撇去浮沫，洗净重新加入锅中
3.下白萝卜、海带、葱姜，加足量水大火煮开，小火煲1-2小时，临出锅加盐
食物类
花微零
用心是最好的调味品【萝卜牛骨汤】 材料:新鲜牛排骨，白萝卜。 1.牛排骨入冷水锅加姜片大火煮开。 2.煮开后继续煮几分钟把血水去净。（血水要去净才不会影响汤的味道和颜色，用筷子戳，戳不出血水就表示好了。） 3.焯完水的牛排骨用温水洗净，重新入锅，加姜片和足量的水煮开转小火炖3个小时左右。（温水洗不会使牛肉口感变柴，水要一次加足，中途加会影响汤的味道。） 4.白萝卜去皮切滚刀块。 5.牛排骨炖至软烂，汤汁香浓。 6.倒入萝卜，并加少许盐调味，小火炖至萝卜软烂即可。
【9个止咳小妙招 】1.伤风咳:红塘姜枣汤；2.风寒咳:白萝卜蜂蜜；3.咳嗽肺痈:鲜梨贝母；4.肺虚久咳:冰糖燕窝粥；5.久咳咽干:蒸白梨蜂蜜； 6.止咳祛痰涎:萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘:豆腐糖；8.补虚:糖水冲鸡蛋；9.夜咳:芝麻冰糖水！~夏秋换季，大家要多防“秋老虎”哦！
橙汁萝卜条 食材明细: 白萝卜300克 橙味果真 2大勺 糖 1勺 制作步骤 1. 白萝卜洗净去皮。 2. 切成粗细一致的条。 3. 锅中注水烧开，把萝卜焯水至透明。 4. 沥干水分，放入容器中。 5. 另起锅注入适量的水，烧开。 6. 加入果真和糖，小火煮至糖溶化。 7. 倒入装有萝卜条的容器中，汤汁要没过萝卜。 8. 腌制2小时即可。 小贴士 萝卜要选用新鲜的，果真可以变换各种口味。
【银萝排骨汤】1．排骨洗净，白萝卜洗净去皮切成滚刀块；2．锅中烧开适量水，放入排骨焯去血水，然后用温水洗净；3．排骨放入捷赛智能烹饪锅里，加入姜片与葱结，先煮半小时，加入白萝卜块，调入食盐；4．按下开关，再按一下炖排骨，盖上盖子即可等着食用。
白萝卜祛湿 调理痰湿质有一套
素食健康：5色蔬菜营养高 吃的色一点更健康_佛教频道_凤凰网【白色蔬果　适合减肥者】常见的白色蔬菜包括大蒜、洋葱、花菜、白菜、白萝卜、莲藕、白蘑菇、白芸豆、豆腐等豆制品、梨、白芝麻、百合、白芍、山药和牛奶等，这些食物都属于白色食物。食用白色蔬果能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街，药铺停歇”的俗语，白萝卜除了能刺激食欲，帮助消化，化痰生津外，还能起到抗　病毒和防癌的功效。白色蔬果含有丰富植物营养素，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而
萝卜鲫鱼汤 做法： 1、鲫鱼处理干净,白萝卜切薄片备用 2、葱、姜切片，入锅爆香，鲫鱼放入锅中两面煎硬； 3、加入1.5碗清水 ，大火煮开至汤变成奶白色； 4、转中火煮汤减少至2/3左右，加入萝卜； 5、煮至萝卜软烂，调入少量盐即可。
韩式辣萝卜 食材明细：白萝卜 盐 姜末 蒜末 虾酱 鱼露 辣椒面 鸡精 大葱白丝 小葱段 洋葱。 制作步骤 1. 白萝卜...。 2. 切块加入盐拌均，腌制20分钟。 3. 准备洋葱丝、大葱白丝、小葱段。 4. 准备各种调料。 5. 腌好的白萝卜会出很多水，千万不要倒掉。放入洋葱丝、大葱白丝、小葱段和各种调料。 6. 用手拌均。（韩式拌菜一定要用手直接拌，也是这位主妇特别交代的，这一点想必大家在韩剧中也是见识过的）。 7. 用手压实。 8. 将
【酥肉白萝卜】 原料：五花肉、白萝卜 大葱、姜片 生抽、冰糖、八角、陈皮、香叶 1、五花肉切拇指大小的小块，加蛋清，三勺淀粉、一勺盐、一勺五香粉搅拌均匀腌制入味 2、油温5成热时，下裹好淀粉的肉块入锅炸制。（分批炸，全倒会沾粘也不容易炸熟）炸至外表金黄酥脆 3、白萝卜不用去皮，切成滚刀块。萝卜码在碗最下层，然后是炸好的酥肉 4.大葱切斜段、姜切片，然后和陈皮、八角、香叶、一勺盐、冰糖一起均匀铺在酥肉的最上层，浇3勺生抽，一碗清水 5、盖上锅盖大火蒸。水开后改中小火蒸一个小时，出锅后一勺味精搅匀即可。
小排骨   白萝卜   葱   海带   姜   盐   作法 1.白萝卜去皮切小块、海带洗净切条状，姜切2-3片、葱切2段备用 2.排骨洗净飞水撇去浮沫，洗净重新加入锅中 3.下白萝卜、海带、葱姜，加足量水大火煮开，小火煲1-2小时，临出锅加盐
白萝卜
香菜白萝卜生姜汤 作法 1.香菜洗净，去叶子留根茎，3-4根即可；生姜切片，1-2片即可。 2.白萝卜洗净，切片，2-3片即可。 3.香菜、生姜片、白萝卜片，加冰糖，加适量水煮15分钟即可。
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