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转采于2015-06-25 19:18:34
台湾庙口夜市最受欢迎的冰品小吃：蜜豆花生泡泡冰
   原料：纯牛奶200克  花生酱一大勺  炼乳一大勺  蜂蜜少许1.事先将利乐枕装的纯牛奶放入冷冻室，冻至完全凝固2.把冻好的牛奶放入微波炉中高火微波1分钟，将一边完全剪开后备用3.接着把花生酱和炼乳各舀出一大勺4.取一只容器，把花生酱和炼乳分别倒入5.倒入少许蜂蜜，用勺子朝一个方向搅拌至均匀6.然后用勺子把微波过的牛奶刮成碎屑状7.把步骤五和步骤六中的食材放入料理机中，搅打成细腻的糊状8.然后把牛奶花生......
吃货才有的世界《2》
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台湾庙口夜市最受欢迎的冰品小吃：蜜豆花生泡泡冰    原料：纯牛奶200克  花生酱一大勺  炼乳一大勺  蜂蜜少许1.事先将利乐枕装的纯牛奶放入冷冻室，冻至完全凝固2.把冻好的牛奶放入微波炉中高火微波1分钟，将一边完全剪开后备用3.接着把花生酱和炼乳各舀出一大勺4.取一只容器，把花生酱和炼乳分别倒入5.倒入少许蜂蜜，用勺子朝一个方向搅拌至均匀6.然后用勺子把微波过的牛奶刮成碎屑状7.把步骤五和步骤六中的食材放入料理机中，搅打成细腻的糊状8.然后把牛奶花生......
米粉排骨 1.排骨洗净，用豆瓣酱，料酒和糖腌1h 2.均匀裹上米粉 3.旺火蒸30－40min即可
【花生拌红根菠菜】1花生入平锅，小火炒制，取出晾凉。去掉花生衣，擀成碎粒。2菠菜入开水中焯一下，变色后马上捞出浸凉，挤干水分，切成寸段。3生姜切末、葱和干红辣椒切碎，生姜末撒在菠菜上。4、起油锅，小火煸炒葱花和干红辣椒，出香味后，趁热浇在菜上，用盐、糖、生抽和香醋调味。
酸甜蛋豆腐 材料 蛋豆腐 青豆 玉米粒 作法 1.蛋豆腐拌生粉下8层热的油锅里炸硬，定型。沥干油分装入盘中摆好 2.锅里下油，下沙司酱炒香，下少许水，下白糖，白米醋(1:1)下玉米粒，青豆粒，下几粒盐，勾欠淋在豆腐上，完成
给早晨一份好心情-蔬菜玉米麦片粥 这个粥需要的材料：棒渣......50克大米......30克玉米面......20克即食燕麦片......20-30克清水......适量（做成粥或稀饭都可以）玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花......各少许（根据自己的需要和口味来放蔬菜就行，种类和多少都随意。） 做法：1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。3.取小锅，放入淘洗干净的大米和......
【DIY香桃南瓜条】1、南瓜去皮、切成4厘米长、横截面1厘米见方的柱形；2、汤锅烧水，水开后放入南瓜条；3、焯烫至南瓜条熟透，捞出浸入冷水中4、将黄桃汁倒入保鲜盒；5、加入少许柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀；6、将南瓜条捞出，浸入黄桃汁，扣紧保鲜盒，放入冰箱，冷藏浸泡三小时以上，即可食用。
凉血解毒的护肝汤   灵芝莲子丝瓜黑豆汤，是一道清爽可口的清血解毒的护肝汤。灵芝被人们认为是神仙草，具有净血去毒、保肝护肝的高能效。莲子性味甘平，含有β-固甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。丝瓜能清热利肠、凉血解毒、活络通经。这道灵芝莲子丝瓜黑豆汤，具有滋补强身、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒的功效。  自制凉血解毒的护肝汤的做法：1、原料：灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱......
【鱼香嫩豆腐】1.锅内热油，放入猪绞肉小火煸炒。2.至猪肉出油脂时，放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。3.注入清水半杯。4.加生抽老抽各一勺、细盐少许、香醋、白糖、鸡精，及切块豆腐。5.中火煮开后，转小火煮至汤汁快收干时，加入水淀粉。6.至汤汁浓稠时洒上葱花。
加州西式蛋饼 用料 牛油果 半个 油菜 一颗 鸡蛋 4个 salsa 两大勺 蘑菇 3个 Cheese 一把 盐 1小勺 加州西式蛋饼 California Omelette的做法 1. 材料集合。只有鸡蛋cheese牛油果和salsa是必备，其他随意。量是做两个蛋饼的量。 2. 所有材料切片。鸡蛋打散加一勺盐。 3. 热锅，放油。放不能生吃的，比如蘑菇和油菜，翻炒一下。 4. 倒蛋液。半熟以后放剩下的生的东西，salsa牛油果和cheese。转小火。 5. 把两边叠
【蚝油生菜】将生菜洗净，撕成大片待用；起锅热油，把生菜下锅稍炒，放入盐炒匀，盛入盘中；锅中再放油烧热，依次放入蚝油、绍酒稍炒至熟，出香味，把汁浇在生菜上，拌匀即成。★生菜也可用沸水烫熟；无论是炒还是烫，时间都不要太长，保持生菜脆嫩的口感；炒汁时用慢火。
【干锅土豆】1.土豆切片洗净沥干待用,魔芋切细条,青蒜切寸断,培根切小片,红尖椒切丁,胡萝卜切丝待用;2.油5成热时将土豆片放入,小火炸至微黄盛出;3.另取锅将魔芋入热水焯烫;4.洗净锅入油,放蒜片.蒜薹.胡萝卜.魔芋.培根炒香;5.加麻辣酱和土豆片继续翻炒入味,最后加生抽.糖,撒入青蒜段和红辣椒即可
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