每天光喊减肥没用，跟人家学学，保证瘦到你...
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Punk尖儿货从nana----
转采于2015-08-29 16:25:34
每天光喊减肥没用，跟人家学学，保证瘦到你尖叫!
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[] 酒美网官方微博#酒美美食#【红酒金橘-女性美丽的秘方】每天吃两颗用红酒煮过的金橘，可缓解肌肤衰老，改善肌肤质量的最佳组合，也是祛痘良方。这个方法做起来也很简单。把金橘洗净后用开水煮3~4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可。来自:新浪微博
史上最全的腹肌训练，动作由易到难，全方位刺激你的腹肌，根据自己体能选择不同的动作，赶紧收藏起来试试吧！更多减肥方法，关注@私人的减肥师
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每天光喊减肥没用，跟人家学学，保证瘦到你尖叫!
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title:生活泼墨吧 text:减肥吗,看看瑜伽常用姿势. creatTime:2012/1/29 下午5:12:10 pinsId:814087/ fileId:437530/boardId:187137
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年龄不是借口，生于加拿大的Kim，从年纪到体型，大概就是人们所谓的“中年妇女”，但这并未影响她对美食和生活的执着。2011年她听从好友建议，开始打理博客，每个细节亲力亲为。博客中记录了诸多她最擅长的甜品食谱，鲜见高冷讲究的摆盘，大都是颇具亲切感的私厨配方。Blog地址: O网页链接
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1、桃胶提前用清水浸泡一夜至完全发透，中间没有硬芯，然后拣出可能附着在上面的杂质，再换水清洗至完全干净。2、银耳同样也提前一夜用水泡发，然后剪掉根部，掰成小小朵；红枣和枸杞用水冲洗干净备用。3、银耳和冰糖一起倒入砂煲，加入清水，盖上锅盖大火煮开后以中火煮2小时至银耳汤浓稠。4、2小时后，倒入枸杞、红枣和桃胶，转大火煮15——20分钟即可。1、桃胶是桃树上分泌出的胶质，又被叫做桃花泪，是对皮肤非常好的一种食材，每次我都在淘宝上购买，500克就能做10次以上，吃上好久。2、桃胶需......
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