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转采于2013-03-04 21:01:41
美肤健康顾问【头上长痘痘是什么原因？】痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，如果角质层不能正常代谢的话，皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就容易让脸上冒出痘痘。
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掌心英语：局部暴瘦减肥方法
[排毒：没事吃点儿“苦”] 近日阴雨连绵，整个冬天堆积下来的废物成为春季疾病高发的罪魁祸首，而春季则是排毒的最佳季节，兰亭化妆品小编提供排毒小窍门，为健康打好基础。胃部最佳排毒时间：7-9点表现：有口气、舌苔发黄，总是感觉“吃不饱”。清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式呼吸--采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3-4次。将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度。将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢......
[肌肤年龄小测试] 肌龄，即肌肤的生理年龄。也是挑选护肤品的重要考虑因素。那如何弄清楚自己的肌龄呢?我们来做个小测试。回答YES 则得1 分，NO 则不计分。测试结果：1-3 分：肌龄22 岁左右。3-7 分：肌龄25 岁左右。7-12 分：肌龄30岁左右。
美肤健康顾问【护肤跟风易毁容 不如信自己】①微笑，女人最有效的护肤品； ②内调比外养重要； ③多喝水多果菜； ④处理好你的头发； ⑤好皮肤是运动出来的； ⑥睡好美容觉； ⑦保持脸部皮肤清洁； ⑧卸妆！
[【瘦脸瑜珈】真人示范的瘦脸瑜珈]
围脖的四十种系法，这回不怕单调了，根据不同的服装搭配，换一种感觉吧。也分享给你的朋友吧～
美肤健康顾问【饮食习惯抗衰老】1、少吃油，年轻6岁；2、吃早餐，年轻1.1岁；3、吃深色蔬菜，每天5份以上，年轻2岁；4、吃坚果，一周吃140克，年轻1.5岁；5、吃鱼，一周3次，年轻1.5岁；6、吃粗粮，一周5次，年轻1岁。
美肤健康顾问【受用一生的维生素ABCD】 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素。口臭 ： 缺维生素B6、锌。牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差： 缺维…
美肤健康顾问【女人脸色蜡黄应该吃什么】①粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富可补气。②紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富可补血。③鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、猪肚、青鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富有助于补气。④猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、鳝鱼、海参富含蛋白、生物碱有利于补血。
美肤健康顾问【头上长痘痘是什么原因？】痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，如果角质层不能正常代谢的话，皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就容易让脸上冒出痘痘。
美肤健康顾问想去除面部有红血丝，饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。
美肤健康顾问【护肤误区】很多爱美的女士都花大投资在买保养品上，但是似乎忘记了护肤方法的对错，只是习惯性的每日做着护理的工作。其实，你的错误护肤方法不仅不会改善你的肌肤状况，还让你的脆弱肌肤深受伤害。美肌还是"毁"肌 ？一起认清6大护肤误区……
美肤健康顾问【这样去角质 皮肤只会越来越差】想要皮肤光滑水润,皮肤的角质处理很重要。这些去角质误区,你中招了吗?1.重复使用去角质化妆水和其他产品 2.使用去脂力过强的卸妆洁面产品或偏酸类产品3.皮肤有痘痘时去角质4.磨砂产品颗粒感越强越好5.磨砂全脸进行6.有黑头因此要经常去角质。
美肤健康顾问【女性护肤基本原则】一，定要早睡早起，熬夜是没有未来的。 二，女人要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多高兴。三，千万不要让自己“冷”。四，多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水份。五，保持洁净的肠胃，饮食健康，内循环才会通畅。六，化妆品使用要适度，过度也伤肤。欢迎补充……
【获得早起的持续力量】非常实用的文章！晚睡是因为没用勇气结束这一天；晚起是因为没有勇气面对新的一天。早起的鸟有虫吃，有晚睡拖延症的朋友们果断学习吧！！@王利芬 @潘石屹 @袁裕来律师 @商界智库
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【女人穿衣的20条基本法则】也是买衣服最基础的20条常识，教你不但穿得出彩，还省下银子！姐妹们，学学吧！http://www.tao616.com/lady/index.htm #生活常识#
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