南瓜稀饭配上烤得脆脆的酥酥的面包，再加上...
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Janie-从翠平肖
转采于2016-02-24 14:07:34
南瓜稀饭配上烤得脆脆的酥酥的面包，再加上白水鸡蛋和芦笋番茄蔬菜，感觉除了面包，还是很减脂的一餐，咖啡换了新的咖啡豆做的，有一种柑橘的口感在里面##食谱##午餐##晚餐#
早餐
Janie-
牛奶燕麦粥，马卡龙 #家常菜# #食谱# #饼干# #水果# #午餐#
#早餐日记#早安，今日早餐：双酱猪排三明治+燕麦黑米浓浆+奇异果 #料理# #早餐# #午餐# #水果#
今日早餐：草莓蓝莓松饼+枫糖浆+三角薯饼+燕麦豆浆。ps;松饼真的是靠颜值取胜啊，怎么做都好看 #料理# #吃货# #食谱# #咖啡#
南瓜稀饭配上烤得脆脆的酥酥的面包，再加上白水鸡蛋和芦笋番茄蔬菜，感觉除了面包，还是很减脂的一餐，咖啡换了新的咖啡豆做的，有一种柑橘的口感在里面##食谱##午餐##晚餐#
早安，今日早餐：鸡肉卷饼+草莓+薏米花生浆。 鸡肉卷饼：鸡胸肉200g切块，加奥尔良腌料粉按比例腌制6-8小时，烤盘刷油放入腌制好的鸡胸肉烤12-15分钟，烤好后撕成鸡肉丝备用。 鸡蛋煎成半熟后盖上一层煎好的手抓饼，在放上少许西生菜，加入鸡肉丝，挤上沙拉酱即可。 #饼干# #吃货# #午餐##早餐#
早安，今日早餐：酸奶水果西多士+烤香肠+可乐饼+燕麦花生浆。 #吃货# #料理# #食谱# #早餐# #西餐#
早安，今日早餐：鲜虾培根鸡蛋三明治+ 菠萝蔬菜沙拉+咖喱蔬菜角+燕麦花生浆 #下午茶# #食谱# #早餐# #饼干# #午餐#
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