橘香芝麻黑豆沙 1.黑小豆浸泡三四个小时...
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萌萌哒-游从乱离歌
转采于2016-04-19 12:16:50
橘香芝麻黑豆沙
1.黑小豆浸泡三四个小时
2.浸泡好的豆子放在电压力锅中，加适量水，大约超出一个手指节的高度即可，不要太多3.设置程序“豆类”，把豆子煮熟
4.煮熟的豆子冷却以后，放入料理机打碎。5.豆泥倒入不粘锅中。
6.黑芝麻和橘皮用料理机打碎成粉末
7.把打碎的粉末一起加入锅中
8.加入白糖和油一起炒干，豆沙成团即可
植物
萌萌哒-游
你若安好 便是晴天
四月七日，农历三月始。娇花艳柳奈何春，怎比你朝云夕暮，几树晴虹。海棠细语，光阴愿醉……
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树叶树木
【松软金黄南瓜发糕】1.南瓜处理后，切小块，入碗加盖，微波高火10分钟后，放糖捣成泥放凉；2.酵母用水化开；3.南瓜泥加面粉加、酵母水混匀，入刷一层油的盘中，盖保鲜膜发酵至2倍大；4.面糊表面撒红枣(泡过的);5.电饭锅入水，入蒸屉，屉上放面糊盘，按煮饭键，跳起后盖盖焖5分钟即可。
【原汁白蛤】 做法： 1）白蛤洗净控净水分。 2）拣出个别开口而不能自己合上死的白蛤扔掉。 3）大葱、生姜切片。 4）起油锅，爆香葱姜。 5）锅内放入适量的水，加料酒、盐大火煮开。 6）放入白蛤。 7）放入现磨胡椒粉。 8）煮至白蛤蜊全部开...
【图文】油焖春笋 原料： 春笋600克。 调料： 糖1茶匙、盐1茶匙、红烧酱油2汤匙、橄榄油2汤匙。 做法： 1、笋剥壳洗净用刀背拍碎，再改刀成长段。 2、锅下水烧开，放入笋焯水。 3、过凉沥干水份待用。 4、另锅下油烧热，爆香笋段。 5、6、倒入1茶匙盐、1茶匙糖，淋入2汤匙红烧酱油翻炒。 7、然后倒入半碗水。 8、大火焖烧收干汁即可。 春笋的功效： 春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、
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生炒花枝~ 做法 花枝600克，胡萝卜1/4条，湿木耳(或香菇)2朵，笋1/4根，小黄瓜1/2条，葱2根(切段)，沙茶酱2大匙，盐2茶匙，糖1大匙，胡椒粉1/2茶匙，酒1/2茶匙，高汤头400毫升，太白粉水1大匙，乌醋1茶匙，香麻油1茶匙。 制法：1、花枝洗；争去膜后，切花条状氽烫备用。菜料除葱以外全切片后氽烫备用。 2、葱段爆香后，放入切片菜料拌炒香，再加入调味料煮开。 3、加入花枝条，煮开后加入太白粉水勾薄芡。 4、起锅前加些乌醋与香油拌匀，即可盛盘。
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【蒜香茄汁烤翅】 1.翅中洗净放盐用力挤鸡翅里的水,用牙签在翅上扎些洞; 2.蒜用刀拍扁后剁成蒜蓉,越细越好; 3.翅中加1勺半辣椒油.2勺番茄沙司.1勺蜂蜜.半勺生抽及剁碎的蒜蓉; 4.所有调料拌匀,腌30min; 5.腌好的翅中摆碟,微波炉烤3min后看下烤制结果,再烤2min即可。
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【小葱酱油挂面】用料：挂面1人份、小葱2~3根、盐适量、酱油3滴、麻油3滴。做法.：1.水煮沸，下挂面煮熟；2.碗底放适量盐、酱油，加一瓢挂面汤拌匀；3.把挂面捞进盛有汤汁的碗里；4.撒葱花，滴麻油，完成。
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香菇菜心面筋煲 1青菜要用矮胖的小青菜才烧得酥糯；香菇也可以用干香菇泡发的；面筋用无锡面筋，百烧不烂型，必须是这种的才好吃。面筋用开水冲一下泡去油嗥味，香菇洗净面上改十字花刀，青菜剥去外面的老叶，从中间十字切开，泡水洗净；水开后放几滴油，放洗净的青菜进去焯一下； 2锅内稍稍多些的油，这菜多吃点油比较好吃哦，放入香菇煸炒再放入面筋翻炒；放小半碗的水煮开盖一会锅；放盐糖、生抽调味后，调好淀粉水勾芡一下；然后放入焯过的青菜翻炒一下；取个小砂锅，洗净后烧热，把炒好的菜放入，淋上芝麻油，呲呲响的美味蔬菜煲就可以上桌
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每日一素：芹菜腰果拌双耳水发木耳50克、水发银耳50克、芹菜50克、腰果50克、熟芝麻1大勺
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