R.R推荐5种不同的方法做引体向上,引体...
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Patlabor从喜大普奔--
转采于2016-04-25 09:45:48
R.R推荐5种不同的方法做引体向上,引体向上是打造完美背部的必要,5个不同的引体握距和握法--刺激到背部肌肉的不同区域,很完美的动作视角,清晰的看到不同动作以及不同肌肉群发力的细节.更标准的动作,完全拉伸,给背部肌肉更好的刺激.可以选择一些加入到背部训练计划中.每个动作3-4组 #健身计划#
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