穴位的按摩方法有两个注意点：一、力度轻重。轻为补，重为泻。二、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。三、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。经络的敲击我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。

穴位的按摩方法有两个注意点：
一、力度...

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转采于2016-04-25 18:23:42

穴位的按摩方法有两个注意点：
一、力度轻重。轻为补，重为泻。
二、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。
三、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。
经络的敲击
我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。
此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。
心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。
膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。

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