[] 一切与美食有关#早餐到#【早餐喝什么最养生?】①豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血者；②牛奶：一般人都适用，但要配主食，配坚果也不错；③早餐奶：适合乳糖不耐受者，需要制造饱腹感的人；④粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥很温补；⑤果蔬汁：适合对排毒清肠有需求的人。~~❤是吃货请关注 @一切与美食有关来自:新浪微博13 摘录2 喜欢0 评论

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若水遥从DJ走调

转采于2016-06-13 15:27:37

[] 一切与美食有关#早餐到#【早餐喝什么最养生?】①豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血者；②牛奶：一般人都适用，但要配主食，配坚果也不错；③早餐奶：适合乳糖不耐受者，需要制造饱腹感的人；④粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥很温补；⑤果蔬汁：适合对排毒清肠有需求的人。~~❤是吃货请关注 @一切与美食有关来自:新浪微博13 摘录2 喜欢0 评论

若水遥