身为上班族和学生党，可能无法严格控制饮食...
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紫瓣儿从小乖阳
转采于2016-07-05 22:49:55
身为上班族和学生党，可能无法严格控制饮食做到每天少吃多餐，每次下班、下课要去锻炼之前又觉得很饿[晕] 那么，究竟健身运动前可以吃些什么？在这里推荐给大家几种可以在健身前吃的食物，还能提高运动效果哟~（话说香蕉真是主页的最爱啊~携带方便，居家旅行必备佳品）。
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紫瓣儿
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