【每日12分钟 甩掉上半身肥 胖】上半身...
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流沙之内从xasuny
转采于2016-07-24 07:56:36
【每日12分钟 甩掉上半身肥 胖】上半身肥胖的人，赘肉主要集中在手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。以下6个动作，全名虐到手臂、肩膀，后背，前胸和腹部，每个动作30秒次，坚持锻炼，你将会看到不一样的改变。get√ (转)
锻炼健身
流沙之内
腹肌锻炼
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