中国4A：#创意分享# 忙到没有时间健身...
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这不是昵称、从Rock_Devil
转采于2016-09-23 10:31:49
中国4A：#创意分享# 忙到没有时间健身？Anytime Fitness健身俱乐部告诉你再忙也可以来健身,不论你是奔跑于通告之间的明星，忙于照顾小孩的奶爸，精明持家的主妇，或者是埋身于写字楼间的商人、白领。“专属于忙碌人群的健身俱乐部”，让你任何时间都能享受健身的乐趣。
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中国4A：#创意分享# 忙到没有时间健身？Anytime Fitness健身俱乐部告诉你再忙也可以来健身,不论你是奔跑于通告之间的明星，忙于照顾小孩的奶爸，精明持家的主妇，或者是埋身于写字楼间的商人、白领。“专属于忙碌人群的健身俱乐部”，让你任何时间都能享受健身的乐趣。
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[健完身，喝牛奶有益无害哈] 牛奶是高营养的食物，但健身锻炼后能喝牛奶吗？如果因为肥胖的原因不能喝，那么喝脱脂奶可以吗？健身专家答：牛奶富含蛋白质和钙质，极利人体健康。最好每日饮用。健身之后及时饮用牛奶能适时的促进肌肉生长，很多健美爱好者在运动之后喜欢饮用用牛奶冲调的香蕉纯果汁，可以迅速恢复体力并有利于肌肉生长。牛奶不是促使发胖的根本原因，完全不必担心因为喝牛奶而导致肥胖，它会帮助你提高抵抗力和使身体强壮，抵制肥胖的根本途径是运动加合理的饮食结构。最关键的一点是尽量减少食油量......
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