【玫瑰花红枣蜂蜜水】 主料：3g玫瑰花 ...
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通过书签栏工具采集于2012-07-14 18:39:09
【玫瑰花红枣蜂蜜水】
主料：3g玫瑰花 5g红枣2勺蜂蜜
1、红枣3－4个、玫瑰花5朵、蜂蜜2－3茶匙
2、红枣去核
3、用热水烫洗一下红枣捞起
4、玫瑰花也烫洗一下捞起
5、捞起的红枣和玫瑰花放入杯中，注入热水，泡5分钟
6、红枣玫瑰水放温了加入蜂蜜搅拌均匀即可
美食天地~~茶饮
囧~冏
【冬瓜蜜菊茶】 主料：350g冬瓜 配料：15朵胎菊花50g红糖30g冰糖适量清水 1、冬瓜改刀切成小粒 2、拌入红糖和冰糖搅拌，静置30分钟至冬瓜出水 3、锅内烧开水，下冬瓜丁煮至熟透 4、再放胎菊略煮，沥出液汁即可 小贴士 胎菊不宜久煮，最后冬瓜熟透略煮一下就好
【蜂蜜柠檬茶】 主料：2个柠檬 配料：150g白砂糖120g蜂蜜 1、准备柠檬 白砂糖和蜂蜜 2、柠檬用百洁布擦洗干净 3、把柠檬一切为四， 4、把果肉剥出来，切成小块放入碗里用糖腌渍1小时 5、把柠檬皮切成丝， 6、然后放入锅中加水煮沸2分钟后 7、捞起柠檬丝，倒掉水。再把柠檬丝放入锅中加水煮沸，重复之前的步骤3次后，把柠檬丝用清水冲洗，然后挤干放入碗中待用。（这个步骤是为了去除柠檬皮的苦涩味） 8、把腌渍的柠檬果肉和柠檬皮一起倒入锅中熬，中火烧开后，用小火熬15分钟，然后开大火炒，炒至变粘稠后，关火
【蜂蜜柠檬茶】 主料：500g柠檬 适量蜂蜜 配料：适量盐 1、将柠檬用盐搓洗干净，沥干擦掉水分，切片。 2、将干燥的瓶子里加一些蜂蜜，在放一层柠檬片。 3、再放蜂蜜再加柠檬片。这样加几次基本上3个柠檬正好瓶子满了。 4、这蜂蜜柠檬茶就做好了，放在冰箱冷藏3天，就可以了， 喝的时候 取两三片蜜渍柠檬 加两勺柠檬蜂蜜汁 用温开水冲泡饮用 每晚喝一杯 美白又润肠 小贴士 柠檬虽然是好东西。但凡事要讲“度”。过多食用，对身体都不是好事。每天不宜食用过多，一天一次就好了。
【自制柠檬蜂蜜】 主料：2个柠檬 700g蜂蜜 配料：适量面粉 1、柠檬用面粉水反复搓洗 2、柠檬切薄片 3、把柠檬片放在蜂蜜中 4、搅拌均匀，再倒入些蜂蜜把瓶子填满，两天后就可以泡水喝了 小贴士 放一个半柠檬比较好，我放的有点偏多，有淡淡的苦味
【玫瑰花红枣蜂蜜水】 主料：3g玫瑰花 5g红枣2勺蜂蜜 1、红枣3－4个、玫瑰花5朵、蜂蜜2－3茶匙 2、红枣去核 3、用热水烫洗一下红枣捞起 4、玫瑰花也烫洗一下捞起 5、捞起的红枣和玫瑰花放入杯中，注入热水，泡5分钟 6、红枣玫瑰水放温了加入蜂蜜搅拌均匀即可
【蜂蜜柚子茶3】 主料：100克柚子皮300克柚子肉150克冰糖适量蜂蜜 配料：土豆炖骨头 1、准备柚子、蜂蜜和冰糖； 2、像削土豆皮那样把柚子最外面的皮薄薄地削下来，当然用削土豆皮的小刮刀最好； 3、切成细丝，在盐水里泡20分钟，很练刀功和耐性~ 4、把柚子肉仔细剥下来，不要白色的瓤，把冰糖、柚子肉和泡好柚子皮一起放在不粘锅里，不要放水； 接着就不停地翻炒吧，直到没有水分。 5、炒的过程中会出一些水，是正常的，继续炒就可以了，还是要有耐心啊~直到把柚子皮炒到透明，水份全部收干的时候就可以关火了； 炒制过
【蜂蜜柚子茶2】 主料：1个柚子（挑圆形一点的，不要选有青色的） 配料：蜂蜜 半包冰糖 1、首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。 2、用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍。柚子的第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。 3、用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净，这个步骤可重复两到三次。 4、将柚子皮放在清水里浸泡
【减肥纤体茶】 1、把荷叶剪碎与山楂、金银花一起洗干净。 2、再把它们全部放进砂锅，加入约900克水(水不能太多也不能太少)，大火烧开后，小火熬30分钟。 3、再过滤出里面的汁，趁它还是热时就加柠檬啦。 4、等它凉了些后，就可以喝了。不过你要是觉的难喝的话可以适当加点蜂蜜调味的。不过要想效果好的话，最好不加哦。 小贴士 它虽是无副作用的减肥茶，但还是个人体质来用的啦。 喝茶的禁忌： 1。患有高血压的人，不能喝茶，因为咖啡因会让身体处于兴奋状态，容易让血压升高，对高血压患者有害，所以，请不要喝茶。 2。有神
【冬瓜子荷叶饮】 主料：50g冬瓜籽100g冬瓜瓢20g荷叶 配料：10ml蜂蜜500ml水 1、冬瓜瓢洗净放料理机稍微搅打碎 2、荷叶撕成小片 3、锅里烧开水，放入荷叶和冬瓜瓢碎小火熬制5分钟 4、晾凉后加入蜂蜜即可饮用 小贴士 冬瓜籽打碎后熬煮功效好
【自制减肥荷叶陈皮茶】 主料：20g荷叶20g陈皮 配料：适量水 1、取荷叶少许 2、取陈皮少许 3、加入壶中,加水没过陈皮和荷叶 4、盖上盖儿煮两分钟 5、倒出即可饮用 小贴士 每天来上几杯，不仅能防电脑幅射，更重要的是能帮我们减掉身上多余的脂肪！
【美容减肥茶】 主料：10颗红枣3-4朵玫瑰花 10克山楂 15-20颗枸杞子25克荷叶粉4-6朵白菊花 配料：半个柠檬 1、枸杞子、干玫瑰花、干菊花、红枣、山楂片洗净备用。 2、荷叶一张洗净。 3、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。 4、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。 只要汤，其他的可以倒掉。 小贴士 喝法： 初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期
【梅子醋茶】 首先将干玫瑰花和红茶放在茶壶中, 用沸水冲泡, 放凉后倒入冰壶, 加入糖、梅子醋、蜂蜜, 搅匀, 入冷藏室冰镇. 在杯子里放大约 3 匙大湖农场的冰糖芦荟（也可放新鲜芦荟加糖）, 倒入刚才冰镇过的醋茶, 加冰块, 搅拌后饮用.
【薄荷柠檬冰爽茶】 1、准备好材料：薄荷叶、柠檬 2、把薄荷叶用清水洗干净，再用温水泡1小时. 3、柠檬洗净后再切片. 4、将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片.按照自己的口味加入适量蜂蜜（也可以不加的哦）调匀. 5、放入冰块即可享受你的凉爽夏天啦!
【菊楂決明茶】原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克 用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。 功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。
【杞菊决明子茶】原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
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