菠萝季不可错过的健脑补钙菠萝菜——菠萝咕咾排骨做法： 1、排骨入锅，加入适量清水，葱姜和料酒，大火煮开后，小火煮熟； 2、煮熟的排骨用不烫手的热水冲洗干净，加入盐，抓匀腌制10分钟左右； 3、菠萝切块儿，用淡盐水浸泡片刻； 4、捞出，沥干水分备用； 5、洋葱、青红椒切片； 6、番茄酱、白糖、清水和10g湿淀粉混合均匀成酸甜酱汁； 7、其余湿淀粉加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀成炸糊； 8、腌好的排骨放入炸糊内，挂糊； 9、油锅烧至7、8成热时，下入排骨； 10、炸至表面金黄酥脆，捞出沥油

转采于2013-08-31 03:55:26

菠萝季不可错过的健脑补钙菠萝菜——菠萝咕咾排骨
做法：
1、排骨入锅，加入适量清水，葱姜和料酒，大火煮开后，小火煮熟；
2、煮熟的排骨用不烫手的热水冲洗干净，加入盐，抓匀腌制10分钟左右；
3、菠萝切块儿，用淡盐水浸泡片刻；
4、捞出，沥干水分备用；
5、洋葱、青红椒切片；
6、番茄酱、白糖、清水和10g湿淀粉混合均匀成酸甜酱汁；
7、其余湿淀粉加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀成炸糊；
8、腌好的排骨放入炸糊内，挂糊；
9、油锅烧至7、8成热时，下入排骨；
10、炸至表面金黄酥脆，捞出沥油

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