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通过花瓣采集插件采集于2017-03-08 10:34:52
这是一款非常好喝的汤，绝对的女人补血佳品，并且做法极其简单，错过了实在是可惜。今天宝妈就用九阳铁釜新一代电饭煲来做这个五红汤，煮好后喝上一口，甜丝丝的，那个花生和赤小豆越嚼越香，家里的小宝馋的直流口水，给他盛了一小碗没多大一会就吃没了，还一个劲嚷嚷真好喝呀，喝吧，他也尝尝这碗女人汤。
这个汤里：红枣养脾补气血。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加红豆可清心养神，健脾益肾。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血
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春季一碗润肺健脾的营养汤。 罗汉果被人们誉为“神仙果”， 味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 #食谱#
红豆滋补养颜。鸭肉是祛寒除湿温补之物，尤适合体热上火者常食，以达到滋补去湿、养胃补肾、除痰健肺、解毒消肿的食疗作用。怎么用红豆和鸭子炖汤？http://baotang.meishic.com/jiachangtangpu/28744.html
鸡肉西红柿汤
这是一款非常好喝的汤，绝对的女人补血佳品，并且做法极其简单，错过了实在是可惜。今天宝妈就用九阳铁釜新一代电饭煲来做这个五红汤，煮好后喝上一口，甜丝丝的，那个花生和赤小豆越嚼越香，家里的小宝馋的直流口水，给他盛了一小碗没多大一会就吃没了，还一个劲嚷嚷真好喝呀，喝吧，他也尝尝这碗女人汤。 这个汤里：红枣养脾补气血。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加红豆可清心养神，健脾益肾。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血
当归排骨汤 #晚餐#
手工面条
【酸辣牛肉粉】1.红薯粉丝热水泡开．油菜焯水，蒜苗切丝． 2.油热葱姜蒜爆香，入豆瓣酱炒出红油，放清水，加料酒，糖，盐，陈醋调味． 3.水开后入肥牛片和粉丝． 4.油菜铺底，肥牛片变色后盛出，撒蒜苗丝． 5．锅加油，烧热后炸干辣椒和花椒，辣椒油浇在蒜苗丝上即可。
以前常常见到麻辣香锅这道菜，吃过一次，又辣又麻，吃完感觉胃都不是自已的了，后来感觉这吃的东西嘛，总要能吃有味儿才行呀，这菜名真的太让人馋了，一定要做出自已喜欢的味道才行！ 俺家人没一个能吃辣的，微辣还可以，过年出门到哪一点菜，出来全是辣的不行，为啥，一辣遮百丑呀，厨子水平不行弄辣点就行了呗。 #西餐#
蒸鸡蛋很多家庭都非常喜爱的一道菜，也是我们从小吃到大的、百吃不厌的家常菜食谱，小时候它还是待客菜，有贵客来时只需要简单蒸一蒸，就可以端上桌，它鲜美又营养，是大人、小孩都喜欢的一道菜，因此它也一直在中国人心目中的国民菜肴占有一席之地。 蛤蜊蒸蛋是一道非常鲜美的蛋羹，它制作很简单，且成本非常低廉，但是味道十分鲜美，蛤蜊和鸡蛋在一起迸发出的美味。（鱼羹怎么做好吃又营养） #吃货#
还在吃白面花卷吗？蒸花卷时添加它紫薯，吃起来更加健康美味。 当天做完紫薯口味蛋挞后还剩一个小紫薯，前两天就用来揉面做紫薯花卷当早餐食谱。
包子食谱作为一种既有肉馅，也有素馅儿的小吃，营养素比较全面。包子可以巧妙地把馅藏起来，不知不觉地让人吃下去。做好的素馅儿包子既营养又很美味。为你详细图解素馅儿包子的做法,如何做素馅儿包子更营养？
今天分享的这排骨加了胡萝卜和西蓝花，这两样食材是蔬菜中营养价值非常高的食材，两者的胡萝卜素含量都很高，胡萝卜素在油脂的作用下能转化为维生素A，对视力的保护以及生长生殖上都很有帮助，所以特别适合成长中的孩子吃，可就这么好的两种食材恰恰是大多数小朋友们不喜欢吃的，那就按照叶子的这个做法来试试吧，和孩子做游戏一样的来吃，想要吃一块排骨就先吃两块胡萝卜和两朵西蓝花 #家常菜# #晚餐#
今儿咱们在家吃，一样可以吃到外焦里嫩的大东北烤五花肉 #晚餐# #食谱#
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