[南瓜浓汤]来自贝太厨房网页版作者：贝太...
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贝太厨房
采集于2013-11-01 03:47:59
[南瓜浓汤]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：南瓜:400g 椰浆:100ml 松子:20g 盐:少量 黑胡椒碎:少量特色：浓浓的南瓜汤口感细腻，氤氲的热气中传递椰香。不仅如此，南瓜还是一种健康粗粮，对糖尿病、高血压等都有预防作用。步骤：1 南瓜去掉皮和瓤，切成大块。2 把南瓜放入锅中，放水没过，充分煮熟。3 然后将南瓜和煮南瓜的水倒入搅拌机搅拌，倒出来后，加入椰浆煮开，撒少许盐和黑胡椒碎，盛到碗里，撒上松子即可。
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[云腿豆焖饭]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：宣威火腿:100克 青蚕豆:100克 土豆:80克 大米:80克 糯米:40克 盐:5克 油:15毫升 鸡汤:30毫升特色：在云南，每年青蚕豆或者青豌豆上市的季节，民间都有做豆焖饭的习俗。豆焖饭制作简单，有饭有菜，入口后，肉香、豆香、饭糯，好吃极了。常常去云南游历，豆焖饭也成了我常做的一道吃食，不仅省事还有记忆的味道。步骤：大米与糯米混合，淘洗干净，加入适量冷水（米和水的比例为1 : 1）浸泡10 分钟。青蚕豆清洗干净。宣威......
[香菇小菜]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：干香菇:8 朵 生抽:20ml 白芝麻:5g 油:20ml特色：香菇的口感很韧，又吸足了味道，用来配粥或下饭绝好。步骤：1 干香菇加水泡发，洗净后切成粗条，用力将其中的水分挤出来，挤得越干越好。2 将挤净水分的香菇条放入碗中，加入生抽，拌匀，腌制20 分钟，使其入味。3 锅中不加油，倒入白芝麻焙香，盛出。4 锅中倒入油，烧至6 成热，放入腌后的香菇条，慢慢翻炒，待香菇炒干后，盛出，撒上白芝麻即可。
[自制酸奶]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：全脂牛奶:800毫升 瓶装原味酸奶:80毫升特色：北方人家里基本上都有暖气，大人们会在上面变很多“魔术”，最让人惊奇的就是酿酸奶。用铝的大饭盒装大半盒子全脂牛奶，然后用原味酸奶当作引子加进去，盖好盖子放在暖气片上慢慢发酵一夜，第二天就会凝结成让小朋友开心的、好吃的酸奶了！自己做的酸奶里并没有过多的添加剂，因此口感更加单纯、自然，酸酸的味道中还带着浓浓的奶香气息，真是令人怀念。步骤：把酸奶机的内胆刷洗干净，确保洁净无杂质，要不然......
[拔丝薯芋]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：红薯:1 个 荔浦芋头:100g 油:300ml（实耗30ml） 白砂糖:100g特色：外皮是焦脆的糖，里面是热乎乎的薯芋，用筷子夹起一块来可拉出长长的丝，每次吃都感觉很神奇。步骤：1 红薯和芋头分别洗净去皮，切成3cm 见方的滚刀块。2 炒锅中注入油，中小火加热至5 成热，分批放入红薯块和芋头块，炸至微黄，炸的时候需不时翻动一下，使红薯块和芋头块受热均匀。3 所有红薯块和芋头块炸熟后捞出控干。提高油温至7 成热，放入所有薯芋......
[牛奶松饼]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：牛奶:100毫升 鸡蛋:1枚 自发粉:60克 泡打粉:5克 绵白糖:5克 油:5毫升 蜂蜜:10毫升 应季水果:适量特色：外酥里嫩的牛奶小松饼，最适合在早晨来哄哄将要开始辛苦工作的自己了！泡打粉可以令小饼们变得蓬松柔软，心情也一样呢！步骤：原料将鸡蛋在碗中打散。用细漏网将自发粉过筛。将过筛后的自发粉、打散的蛋液、泡打粉、牛奶和绵白糖混合用打蛋器顺时针搅打均匀成稠面糊。静置5 ～ 10 分钟，使面糊稍稍发酵。中火加热平底锅，用刷......
[炒红果]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：山里红:500g 冰糖:350g特色：是地道的老北京美食，既天然又开胃，做好后装在瓶子里，放入冰箱，可以看电视时当零食吃，也可以拌菜吃。步骤：1 山里红清洗干净后沥干水分。用小刀沿山里红1/3 处转圈横切一刀，用手轻轻一掰，果子即可分成两半，而籽会完整地出现在其中的一半中，这时只要用刀尖轻轻将籽拨出即可，这样可以保持果子的完整。2 将去核的山里红放入锅中，加入和果子齐平的水，用大火熬煮。3 待山里红果熬煮至快开花时加入冰糖200......
[辣白菜豆腐汤]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：南豆腐:250g 辣白菜:100g 绿尖椒:1 个 红尖椒:1 个 油:20ml 韩式辣椒酱:20g 蘑菇精:适量特色：热腾腾的，典型的韩式风味，寒冷的天气里来一碗，再配上米饭，非常过瘾！步骤：1 南豆腐过水冲洗一下，切成正方小块。辣白菜切成小片，红、绿尖椒斜切成圈。2 锅里倒油，中火加热到油温7 成热时，下入辣椒圈扒炒一下。3 然后下入辣白菜，翻炒均匀，加水，煮至沸腾，加入韩式辣椒酱搅匀。4 放入豆腐，再次沸腾后改小火，......
[健脾滋润竹荪汤]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：竹荪:20g 铁棍山药:100g 莲藕:100g 莲子:20g 板栗:50g 姜片:5g 盐:适量特色：竹荪是一种白色网状的食用菌，具有防癌、降血压等功效，配合山药、莲藕、莲子和板栗，既鲜美又滋润，适合全家共享。步骤：1 将莲子及竹荪用水泡软，然后再泡洗干净。锅里放水烧开，将竹荪放入煮去黄水，然后捞出，放在水龙头底下冲凉，然后沥干，切开备用。2 铁棍山药和莲藕都刮去外皮，山药切段，莲藕切成滚刀块。板栗剥去外壳和皮。3 将......
[酸菜米粉汤]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：酸菜:100g 新竹米粉:100g 干香菇:5 朵 素高汤:100ml 香芹:50g 胡椒粉:1g 盐:适量 油:15ml特色：这道台湾澎湖口味的米粉汤，鲜美中带着点点酸，开胃和胃，食欲不振的时候来上一碗正合适。步骤：1 干香菇用水泡发，切丝。酸菜洗净，切丝。米粉用剪刀剪成两段。香芹取梗切细细的粒。2 锅中放油烧至6 成热，将香菇丝放入爆香，再把酸菜丝放进去翻炒出香味。3 倒入足量的水煮开，然后下米粉煮软。4 倒入素高汤调味......
[南瓜浓汤]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：南瓜:400g 椰浆:100ml 松子:20g 盐:少量 黑胡椒碎:少量特色：浓浓的南瓜汤口感细腻，氤氲的热气中传递椰香。不仅如此，南瓜还是一种健康粗粮，对糖尿病、高血压等都有预防作用。步骤：1 南瓜去掉皮和瓤，切成大块。2 把南瓜放入锅中，放水没过，充分煮熟。3 然后将南瓜和煮南瓜的水倒入搅拌机搅拌，倒出来后，加入椰浆煮开，撒少许盐和黑胡椒碎，盛到碗里，撒上松子即可。
[五果汤]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：桂圆肉:50g 薏米:50g 莲子:15g 白木耳:10g 百合:20g 冰糖:20g特色：是潮汕人最爱的糖水，到处都有，逛街累了，坐下来喝一碗, 同时也是年节必备的小吃，蕴含着五谷丰登的吉祥寓意。步骤：1 将薏米、莲子提前浸泡8 小时。白木耳提前浸泡半小时，撕成小朵，桂圆肉洗净。百合掰开泡洗干净。2 将薏米、莲子放入锅中，加水800ml 左右，大火烧开后改小火，盖上盖子慢煮2 小时。3 当薏米和莲子煮软后，加入白木耳和百合，继......
[雪耳雪梨糖水]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：雪梨:2 个 银耳:10g 枸杞:3g 柠檬:半个 盐:1g 冰糖:50g特色：雪白无瑕中点缀一点红，这道糖水不仅润肺护肤，对秋燥引起的皮肤粗糙和咳嗽很有效果，而且赏心悦目，令人喜爱。步骤：1 干银耳加水泡发后去掉根部，分成小朵，清洗干净后备用。雪梨削去外皮，切成块。柠檬切片。2 汤煲内加入1000ml 水，并将备好的全部用料放入，大火烧开后转小火煲煮1 小时即可。
[梅干菜番薯烙]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：梅干菜:50g 鸡蛋:2 个 地瓜粉:100g 盐:适量 油:30ml特色：喷香的番薯烙饼吃起来外皮香脆，很有咬劲，中间还有梅干菜，别有一番滋味。步骤：1 将梅干菜用温水泡软切碎，挤去水分。2 鸡蛋打散，倒入地瓜粉中，调入适量盐，加适量水，调匀成半流质状的黏稠面糊。3 平底锅中倒入油烧热，改中火，舀一勺面糊小心倒入锅中，煎烙成两面焦黄的面饼即可。
[老北京宫廷奶酪]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：全脂牛奶:300毫升 醪糟纯汁:120毫升 松子仁:5克特色：直至今日，北京街头依然有“三元梅园”的小店售卖各款传统奶制甜品 。这款堪称几十年来的经典 。自制一碗传统奶酪 ，多一份对传统技艺的传承 ，更增添一种淳朴风味 ！步骤：原料全脂牛奶煮沸且稍浓稠后，彻底晾凉，揭去奶皮。把晾凉的牛奶与用小漏勺汲出的醪糟（也叫酒酿）纯汁一起搅拌均匀倒入小碗中。加碗盖（或用锡纸封住碗口）入蒸锅，隔水大火蒸18 分钟，关火后不开锅盖继续焖......
[香煎藕饼]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：藕:1 节 香菇:30g 胡萝卜:80g 糯米粉:50g 橄榄油:50ml 盐:3g 生抽:5ml 糖:3g 胡椒粉:1g 油:40ml特色：香脆诱人的藕饼，做起来并不困难哦，学会之后，就可以在朋友家人面前露一手啦！步骤：1 藕洗净，用筷子刮去皮，然后用擦丝器擦成蓉。香菇去蒂，胡萝卜洗净削皮，都切末。2 将藕蓉、胡萝卜、香菇末放在一个大碗中，加入糯米粉，再放入盐、糖、生抽、胡椒粉，搅匀成较软的面团。3 将面团用手捏成饼状，锅中......
[冰糖金桔]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：金桔:400g 冰糖:160g 盐:3g 水:2000ml特色：这款用冰糖熬制的金桔果香浓郁，香甜美味，既可以当做开胃小食，又可用来冲泡金桔茶，在寒冷的冬天还能帮助我们预防感冒哦。步骤：1 金桔清洗干净，在周围均匀地切5 刀。2 按扁后用竹签剔去籽。3 煮锅里加入2000ml 水，放入冰糖煮化后加入处理好的金桔，调中火熬约40 ～ 50 分钟至金桔皮变得透明，调入盐拌匀。4 熬好的金桔彻底晾凉，装入密封罐，放入冰箱冷藏1 天。......
[果味红茶]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：红茶包:1 个 苹果:半个 金桔:2 个 鲜薄荷叶:5 片特色：一杯热气氤氲的红茶，散发出苹果、橙子和薄荷的芳香，让你的一天安静中蕴含着活力。步骤：1 苹果和金桔切成小粒。薄荷叶洗净。2 红茶包放入壶中，冲入开水。3 加入果粒和薄荷叶即可。
[山药百合糖水]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：新鲜百合:1 个 山药:150g 木瓜:半个 冰糖:20g特色：这道糖水非常润肺，秋冬之际饮用，可以滋阴降火，防止秋燥。步骤：1 百合剥成一片片，山药去皮，切成小块，木瓜取肉，也切小块。2 小砂锅中放水煮开，然后将百合、木瓜和山药放入小砂锅中，改为中火煮45 分钟。3 将冰糖下入锅中，冰糖煮化后即可。
[马蹄糕]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：马蹄粉:250g 鲜马蹄:100g 黄糖片:300g特色：软弹的糕点里每一口咬下去都能吃到脆脆的马蹄，清甜可口。步骤：1 马蹄粉加入约400ml 水，搅拌均匀，调成稍稀的浆糊状。鲜马蹄去皮洗净后切碎成小丁备用。2 煮锅中倒入500ml 水，下黄糖片煮化，然后加入小半碗马蹄粉浆，搅拌均匀，倒入马蹄丁搅匀。3 将锅中所有糖水倒入马蹄粉浆中，迅速搅拌均匀。4 取一个内壁干净的较深的容器，先将1/4 的马蹄糖浆倒入，盖上盖子放入已经烧开......
[香蕉奶昔]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：香蕉:2根 全脂牛奶:200毫升 原味酸奶:100克 白砂糖:15克特色：是记忆中甜品店夏天的味道。自制肯定少了不必要的添加剂，方便也健康。补充足够能量的同时也带来了人体所需要的水分和养分，是适合一年四季饮用的甜品，更是孩子们的最爱！步骤：将香蕉剥去皮，切成小段和冷藏的全脂牛奶及原味酸奶一起放入搅拌机撒入白砂糖。启动搅拌机，用点压的方式搅拌，不要连续搅打时间过长，以免成品奶昔太细滑，失去口感层次。直到奶昔中没有大块香蕉，变得浓......
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