[俱乐部三明治]来自贝太厨房网页版作者：...
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木音海韵从qbwrv_大爱
转采于2013-11-22 20:31:41
[俱乐部三明治]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：方片面包:3 片 鸡胸肉:20g 鸡蛋:1 个 培根:2 片 生菜片:10g 番茄片:10g 蛋黄酱:10g 盐:5g 黑胡椒碎:3g 橄榄油:15ml特色：就是CLUB SANDWICH，材料很平常也很简单，不油腻而且营养丰富，带去哪里吃都很方便。步骤：原料鸡胸肉洗净横着片成大片，调入盐和黑胡椒碎腌制5 分钟。中火烧热锅中的油，将鸡蛋磕入两面煎熟，鸡胸肉也放入煎熟，培根也是同样煎熟，把这些材料煎好后盛出备用。将方面包片放......
美食
木音海韵
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夏天(╯▽╰)的相册-日日小料理-夏天的美食日记2013
茄汁炒乌冬面：
西班牙土豆煎蛋饼
小葱麻油酱油面：
美食菜谱 1.准备两片土司，在一片土司上抹匀蓝莓酱… 2.打3个鸡蛋，把土司两面都沾上鸡蛋。 3.锅内放点油，不宜多，小火煎熟即可。 4.切成适宜大小装盘或者用纸包装路上拿着吃。水果可以随意搭配。
[俱乐部三明治]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：方片面包:3 片 鸡胸肉:20g 鸡蛋:1 个 培根:2 片 生菜片:10g 番茄片:10g 蛋黄酱:10g 盐:5g 黑胡椒碎:3g 橄榄油:15ml特色：就是CLUB SANDWICH，材料很平常也很简单，不油腻而且营养丰富，带去哪里吃都很方便。步骤：原料鸡胸肉洗净横着片成大片，调入盐和黑胡椒碎腌制5 分钟。中火烧热锅中的油，将鸡蛋磕入两面煎熟，鸡胸肉也放入煎熟，培根也是同样煎熟，把这些材料煎好后盛出备用。将方面包片放......
【虾仁芦笋蟹味菇】 1.将基围虾去壳，用牙签在虾背上第二，三节中挑起虾线； 2.在处理好的虾仁中加入生粉、盐、料酒和胡椒腌制一下； 3.将整根芦笋下入加了少许盐和几滴油的开水中焯一下； 4.变色后捞出用冷水中过凉， 再切成小段； 5.再下入蟹味菇在开水中焯一下； 6.锅烧热后，下入姜丝煸炒； 7.煸炒出香味后下入准备好的虾仁； 8.虾仁翻炒变色后加入焯好的芦笋和蟹味菇； 9.翻炒几下后加入盐和胡椒调味，翻炒均匀即可
美食 樱桃肉
[小土豆红烧肉] 【小土豆红烧肉】1、五花肉切块,过开水焯一下。2、锅中倒油炒糖色至起泡，入五花肉翻炒。3、倒入料酒、老抽，倒开水没过肉几厘米，放葱段、姜片、桂皮，把装有花椒、八角、香叶的纱布包放入锅中，小火炖。4、炖至八成熟，把去皮洗净的小土豆倒入，放适量盐炖至土豆绵软,大火收汤即可。via 第一绿色食品
来自仙山的不淡定凤爪——【峨眉钵钵鸡】 1 去骨土鸡爪洗净去掉没有取完的骨头渣，凤爪加水、盐、花椒、小黄姜姜片、白酒煮熟（水开以后煮20分钟） 2 煮好以后的凤爪切忌不要捞出锅，让其在汤中自然冷却后再捞出 3 用竹签将凤爪串起来，串成一串的凤爪，原汤滤渣备用，滤渣以后的原汤加盐、白糖、味精后搅匀 4 加入香油（芝麻油），藤椒油，特制辣椒油老油和葱花（也可不加） 5 串好的凤爪放入调好味的汤中浸泡几分钟就可以吃了（要想更加入味可以多泡一会儿）
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