营养早餐难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟主料面粉100g 鸡蛋1个辅料黄油10g 牛奶125ml 细砂糖2茶匙橙汁1汤匙制作步骤 1. 将面粉过筛，以免面粉结块； .2. 将鸡蛋磕入碗中，搅打均匀 .3. 将黄油切小块，放入微波炉加热至融化，倒入蛋液中； .4. 加入橙汁，充分搅匀； .5. 将混合后的溶液倒入面粉中，沿着一个方向搅拌均匀； .6. 分次加入牛奶，一边加一边搅拌，直到牛奶与面粉全部溶合，呈粘稠状，静置5分钟； .7. 平底锅刷一层油，舀

营养早餐

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完美的夏Asura

通过花瓣采集插件采集于2013-12-14 21:16:29

营养早餐
难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟
主料
面粉100g 鸡蛋1个
辅料
黄油10g 牛奶125ml
细砂糖2茶匙橙汁1汤匙
制作步骤
1. 将面粉过筛，以免面粉结块；
.2. 将鸡蛋磕入碗中，搅打均匀
.3. 将黄油切小块，放入微波炉加热至融化，倒入蛋液中；
.4. 加入橙汁，充分搅匀；
.5. 将混合后的溶液倒入面粉中，沿着一个方向搅拌均匀；
.6. 分次加入牛奶，一边加一边搅拌，直到牛奶与面粉全部溶合，呈粘稠状，静置5分钟；
.7. 平底锅刷一层油，舀

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美丽营养的三餐

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