材料: 乌冬面 鲜虾 新鲜鱿鱼 蟹味棒 黑胡椒 蒜蓉 橄榄油 精盐 酱油 步骤: 1:准备好所需材料,鲜虾洗净去壳抽去泥线,蟹味棒去除薄纸对切成两半,鱿鱼洗净切小片,青椒切小块 2:锅中加水煮沸,放入乌冬面,用筷子划散煮30秒捞出沥干水分备用 3:锅中热适量橄榄油,加入蒜蓉爆香 4:将鱿鱼和虾肉一起入锅翻炒至变色 5:加入蟹味棒继续翻炒小会 6:加入青椒块炒一小会 7:将沥干水分的乌冬面加入,调入适量精盐,用筷子和铲子同时翻炒均匀 8:调入酱油令乌冬面均匀上色,最后调入适量黑胡椒拌匀即可出锅@北坤人素材