金蛇狂舞-jf【生姜红茶,月瘦3-8斤】...
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我是Li哥哥~从SoMe*
转采于2014-03-07 11:43:26
金蛇狂舞-jf【生姜红茶,月瘦3-8斤】材料：红茶一包,去皮生姜三片,蜂蜜适量,热水冲泡.每天2-6杯,早餐前和淋浴之前必须饮用一杯,身体的作用增强,也意味着脂肪和老旧废物的燃烧以及排泄、排汗、利尿作用得到了增强.非常适合寒性体质的MM饮用,既减肥瘦身,还能调养身体.轻松减肥，月瘦8斤。
吃吧就
我是Li哥哥~
牛腱肉 平菇 郫县豆瓣酱 生抽 冰糖 鸡精 粉丝 葱、姜、蒜 老抽 高汤 盐 卤料包 作法 1.牛腱肉放入清水中浸泡去血水。 2.高压锅内放入牛肉、卤料包、老抽、生抽、盐、冰糖、豆瓣酱、葱。（也可以将牛肉焯水后用冷水洗净再做这一步，或者和我一样偷懒省去焯水这步吧） 3.将牛肉卤熟后备用。 4.卤好的牛肉切片，平菇洗净后撕小朵，粉丝用清水浸泡软备用。 5.炒锅热油，爆香葱姜蒜。 6.加入郫县豆瓣酱，小火翻炒至出红油。 7.
【孜然炒馒头】1．将馒头切成小块；2．鸡蛋加盐打散；3．把馒头块放在蛋液里裹匀；4．起锅热油，把馒头丁和孜然下入翻炒；5．小火翻炒至变色；6．出锅前加入葱末炒匀。。。。。。
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金蛇狂舞-jf【生姜红茶,月瘦3-8斤】材料：红茶一包,去皮生姜三片,蜂蜜适量,热水冲泡.每天2-6杯,早餐前和淋浴之前必须饮用一杯,身体的作用增强,也意味着脂肪和老旧废物的燃烧以及排泄、排汗、利尿作用得到了增强.非常适合寒性体质的MM饮用,既减肥瘦身,还能调养身体.轻松减肥，月瘦8斤。
【黑胡椒土豆】原料：土豆、淀粉、油、黑胡椒粉。做法：1、土豆去皮切块；2、清洗去淀粉，沥干水分；3、锅内油热后，下土豆块，盖上锅盖用中火煎；4、待土豆底部及周边颜色变色透明，晃动锅身并翻动土豆，继续煎；5、待土豆煎至四面金黄，均匀撒上细盐和黑胡椒粉拌匀即可
#水果#
辣泡菜拌饭】懒人最爱 ，15分钟完美诱人午餐做法
每天吃两颗用红酒煮过的金橘，可缓解肌肤衰老，改善肌肤质量的最佳组合，也是祛痘良方。这个方法做起来也很简单。把金橘洗净后用开水煮3~4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可。来自:新浪微博
材料 板豆腐 9块 花生油 生抽 胡椒粉 玉米淀粉 香葱 猪肉 100克 盐 蚝油 鸡粉 水 作法 1.把豆腐中间挖一小块出来，最好挖成半球形，小心不要把底挖穿; 2.把猪肉剁碎，加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀; 3.把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中; 4.在平底锅内放入花生油，把酿好的豆腐煎到金黄; 5.在碗内放入水，调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁; 6.在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖，
辣酱肉丁面
香菇油饭 1.干香菇泡软，切成小丁；虾皮洗净 2.长粒米洗净加入1倍的水放入电饭锅煮熟，再焖20分钟；煮饭的时候准备调味料 3.调作料：料酒、生抽、老抽、糖、盐放入小碗中，加入80ml清水混合 4.锅内倒油烧热，加入香菇丁和虾皮翻炒，再倒入调味汁，中小火煮3分钟，剩少许汤汁时关火 5.将煮好的米饭放入锅中搅拌均匀即可
【这样清新淡雅的莲花竟然是用白菜做的！】去掉老叶，对半切开；用小刀尖从根部往上切；从外向里依次切成花瓣状，刻成莲花状；放入沸水中煮熟即可。让朵朵莲花装点你的节日家宴吧！
面~
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