#28天减脂餐# Day5:早餐:秋葵蒸蛋、凉拌木耳洋葱豆腐干、红豆薏米粥午餐便当:彩椒牛肉粒、香菇青菜、糙米饭、千禧果今天早上为了赶时间，用微波炉蒸鸡蛋，时间掌握不好，蒸蛋不是很平整。红豆薏米粥是昨天做多了没喝完，热热就行了。糙米饭也是，减脂餐只有我自己吃，一顿的量太少，不值得做，做 ...展开全文c

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#28天减脂餐# Day5:早餐:秋葵蒸蛋、凉拌木耳洋葱豆腐干、红豆薏米粥
午餐便当:彩椒牛肉粒、香菇青菜、糙米饭、千禧果
今天早上为了赶时间，用微波炉蒸鸡蛋，时间掌握不好，蒸蛋不是很平整。
红豆薏米粥是昨天做多了没喝完，热热就行了。糙米饭也是，减脂餐只有我自己吃，一顿的量太少，不值得做，做 ...展开全文c

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