蒜泥菠菜鸡蛋的做法工　　艺：拌口　　味：蒜香味难　　度：新手尝试人　　数：2准备时间：5分钟烹饪时间：<5分钟蒜泥菠菜鸡蛋的主料：菠菜适量、鸡蛋适量、黑木耳适量蒜泥菠菜鸡蛋的辅料：精盐适量、植物油适量、香油适量、蒜适量蒜泥菠菜鸡蛋的做法： 1、嫩菠菜带根择洗干净。 2、锅里坐水，水冒气泡时放入洗好的菠菜。 3、烫至菠菜变色，变软后捞出控净水备用。把大一点的菠菜劈开，方便入味儿。 4、黑木耳泡发后，用开水焯过后捞出备用。把黑木耳切成丝，备用。 5、大蒜剥去皮放入蒜臼子，加少许精

蒜泥菠菜鸡蛋的做法

工　　艺：拌口　　...

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转采于2019-04-30 12:36:48

蒜泥菠菜鸡蛋的做法
工　　艺：拌口　　味：蒜香味难　　度：新手尝试人　　数：2准备时间：5分钟烹饪时间：<5分钟
蒜泥菠菜鸡蛋的主料：菠菜适量、鸡蛋适量、黑木耳适量
蒜泥菠菜鸡蛋的辅料：精盐适量、植物油适量、香油适量、蒜适量
蒜泥菠菜鸡蛋的做法：
1、嫩菠菜带根择洗干净。
2、锅里坐水，水冒气泡时放入洗好的菠菜。
3、烫至菠菜变色，变软后捞出控净水备用。把大一点的菠菜劈开，方便入味儿。
4、黑木耳泡发后，用开水焯过后捞出备用。把黑木耳切成丝，备用。
5、大蒜剥去皮放入蒜臼子，加少许精

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