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凋零的木槿花从凋零的木槿花
转采于2012-10-15 21:24:57
早上起床七个好习惯有利健康-搜狐健康【朝盐水，晚蜂蜜】���秋以后，天气渐凉，气候干燥，补水很重要。进入秋天，很多人感觉脸上皮肤干燥，于是加大了外在的皮肤护理。专家提醒，秋季补水最好从内在入手，水和清燥食物是最好的润肤品。多喝水是最好、最简单的护肤方法，能使皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢的速度，把多余的废物排出体外。秋季多喝水可用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡前喝一杯温的蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。另外，可在房间里放盆水，维持湿度。预防秋
软饮
凋零的木槿花
〖冰鸳鸯奶茶制作方法〗自己DIY一杯冰鸳鸯奶茶，喝起来会不会感觉特别沁人了～
蜂蜜柚子茶 1.柚子洗净表面，用刮皮器轻轻刮取表面黄色外皮，尽量少一些白色部分，也可以用刀将黄色外皮部分削下，但不如刮皮器效果好而且方便。 2.将白色部分尽量刮净，将柚子皮（黄色部分）切细丝。 3.柚子肉去掉瓤和皮、籽、掰成小块。 4.将柚子皮丝和柚子肉一起放入锅中，加冰糖、适量水开火熬煮。 5.煮开后转小火，不断搅拌，一直熬到柚子皮和肉变成浓稠糊状，大概用时1小时左右。尽量熬到水分全部收干。 6.将煮好的糊状入干净的容器放到凉透，再拌入蜂蜜，密封保存，随喝随用。 7.喝时取一勺蜂蜜柚子茶加
藕汁 1.莲藕洗净污泥，削去皮，切成小块，泡在清水中；（水中加入少量白醋，可以防止藕氧化变色） 2.将藕块加入400克清水，放入搅拌机搅打，并滤去渣滓；（搅拌机有过滤网) 3.砂锅中加入清水200克，烧热后加入藕汁，放入一块老冰糖，小火加热至熟即可。（因为藕含淀粉多，要不停搅拌防止扒锅）
1.将纯奶倒入砂锅内，白糖放进去，放入红豆皮； 2.用勺子搅拌均匀，煮至奶微开; 3.晾凉后把奶和豆皮的混合体，倒入雪糕磨具内; 4.盖上模具盖子，放冰箱冷藏4小时以上; 5.从冰箱取出来的冰棒，不容易立即脱模。用自然水冲一下，再静止1分钟即可取出享用。
秋梨(鸭梨)  5个 冰糖   蜂蜜  100ML 罗汉果（中药房有售）  1个 老姜丝   作法 1.秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁. 2.将梨蓉和梨汁放入沙锅,加冰糖。 3.加入老姜丝。 4.罗汉果用手瓣碎加入。 5.大火煮开后转小火慢熬30分钟. 6.倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉,姜丝及罗汉果的渣。 7.滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬。 8.煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有厚度，黏黏的感觉即可关火。 9.离火晾至温热，加入
清凉西瓜汁
各种茶叶的功效，千万不要喝错了！
金桔银耳糖水_厨坊间 做法： 1、银耳、红枣、枸杞分别用温水泡软，金桔洗净，在一头划十字刀； 2、将红枣、银耳一起放入锅内，加足水量，大火烧开后转中火煮半小时； 3、加入金桔和冰糖，续煮半小时，至汤水粘稠后加入枸杞即可。 PS：如果喜欢金桔不要太烂的话，可以晚一点放入；如果有上火症状，建议少放红枣，红枣性温，多吃容易上火。 金桔性温、味辛甘酸，具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用；是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。
冬天喝什么让你手脚暖和http://www.dwz.cn/2SEG7
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早上起床七个好习惯有利健康-搜狐健康【朝盐水，晚蜂蜜】���秋以后，天气渐凉，气候干燥，补水很重要。进入秋天，很多人感觉脸上皮肤干燥，于是加大了外在的皮肤护理。专家提醒，秋季补水最好从内在入手，水和清燥食物是最好的润肤品。多喝水是最好、最简单的护肤方法，能使皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢的速度，把多余的废物排出体外。秋季多喝水可用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡前喝一杯温的蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。另外，可在房间里放盆水，维持湿度。预防秋
【适合电脑族的3大花茶】①保护视力：菊花茶。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克。②抗辐射：玫瑰花茶。玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。③排毒美容：金银花茶。金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。 【适合电脑族的3大花茶】①保护视力：菊花茶。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克。②抗辐射：玫瑰花茶。玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。③排毒美容：金银花茶。金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，
人人都能做蜂蜜柚子茶！简单易学，养生佳品，试试吧~.~
甜美香滑的蜜红豆西米 材料 小西米 150克 牛奶 500克 蜜红豆 200克 清水 作法 1.小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟； 2.焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时即可。
材料 芋头 300克 西米 200克 炼奶 适量 栗子 100克 椰浆 一罐 作法 1.把芋头和栗子洗净，芋头切件； 2.把芋头和栗子放进电饭锅里按下煮饭键，煮至熟； 3.汤锅的水煮沸后，加入西米； 4.等西米煮沸后加入适量的冷水，再煮沸，再加冷水，如此3次煮沸后关火； 5.准备好的冷开水（可以用矿泉水）图7，把煮沸后的西米加入冷开水； 6.在锅里倒入椰浆煮沸； 7.加入适量的炼奶拌匀； 8.在食用时可以根据自己的喜好，喜欢椰香味道更浓的可以加入椰汁。在食用时加入沥干
材料 冬瓜 1500克 冰糖 200克 红糖 300克 作法 1.将冬瓜外皮洗净切成小块拌，皮和籽都留着； 2.将冬瓜块放入锅中放入红糖拌匀腌制30分钟~1小时，冬瓜会出很多汤汁； 3.将腌制好的冬瓜放到火上，将冰糖也放入； 4.大火煮开，小火煮2小时； 5.放凉后用纱布过滤并拧干，将冬瓜里的浓缩汁尽量都挤出来，以免浪费； 6.将过滤出的浓汁放入瓶中冷藏保存，喝的时候盛出几勺用凉开水或冰水稀释，放入一些冰块会更凉爽。天凉了可以用热水冲泡。
蜂蜜紫甘兰汁 rn选择放心的蔬菜，然后将叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡；rn将紫甘蓝撕成碎片；rn将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中；加入1：1的冷水（或者冰水。）rn再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好来定量的多少；rn用搅拌机搅打成浆即可饮用，有植物萃取机的更好，营养保留更全面；
椰汁芒果西米露：西米在冷水中浸泡30分钟左右；滤干水分后，倒入煮沸的开水中； 等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，直至西米呈半透明状； 倒出滤干水分，然后过冷水冲洗至不沾连； 再煮一锅水，等水再次沸腾时，倒入西米，等到再次煮沸时加入冷水，如此反复两次，直至西米煮至完全透明时关火； 将煮好的西米捞出泡入一大碗凉开水中，放入冰箱冷藏1-2小时； 食用时取适量煮好的西米，滤出水分后置于杯底； 加入适量白糖；倒入椰汁搅拌均匀；芒果去皮去核切成小丁；放入杯子最上层即可。
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