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倔强的石蛋君
通过花瓣采集插件采集于2014-09-30 21:01:36
推荐一个健康瘦身的帖子《174cm，140斤到现在的100斤，保持N年》楼主曾经是个140斤的女胖子，为了减肥也曾走过很多弯路，后来自己总结了一套科学的瘦身方法，体重从140斤到现在的100斤，到现在以健身塑形为目的的养生式维持。有意瘦身的女孩子可以参考一下。
悠悠我思
倔强的石蛋君
俗话说：筋长一寸，寿长十年！教你正确拉筋~转
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实用围巾头巾系法动图来了~~这样手残的小伙伴也可以轻松get啦~~
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【从120斤到93斤，无复胖减、肥】很励志！方法很重要、其实减肥不需要辣么痛苦的节食噢！推荐给筒子们感受下。。。
#眼妆# #烟熏妆#
【基础的眼部阴影布局】按照这个来上阴影，可以让眼部看起来很深邃很立体！~
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【今夏最热门的八种Plank变式 专减大肚腩】平板支撑（plank），时下最热“甩肉”秘笈。可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练腹肌最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。每个坚持30秒，休息30秒。你若不坚持，不如别开始，你想要的只能自己给自己！get
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品物记采集到韵

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vikeras采集到哥特式

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暖岛LUXI采集到灵感

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