【香菇鱼片粥】1、大米洗净，鱼肉片成片，...
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Ｓmile℡墨沫ゞ从honghui
转采于2015-08-07 18:08:06
【香菇鱼片粥】1、大米洗净，鱼肉片成片，香菇切片，香菜洗净切碎。2、鱼肉加入盐、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉腌制片刻。3、大米入锅，放水烧开，大火煮开转小火煮至开花，放入香菇片煮5分钟，放入鱼片煮至变色。4、最后放盐、白胡椒粉、香油调味，洒上肉松和香菜即可。
落栀〆゛梦如南筏囚我终生*
Ｓmile℡墨沫ゞ
好吃到爆的销魂【口水鸡】，最关键是那一碗红油辣椒啊！
【红枣银耳炖雪梨——堪比燕窝的美容佳品】 食材：红枣 数颗、银耳 100克、雪梨 1个、冰糖 50克 　　做法：1)将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块 2)干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳,红枣,梨,盖上盖子,大火烧开 3)大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟 4)分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。
【菠萝烤肉卷】【菠萝培根卷】取一个新鲜菠萝切块，包裹上培根，用牙签固定，烤箱预热至177度，烤20分钟，出炉前略撒一些棕糖调味！是不是很诱人呢，好吃不难学哦
#花瓣爱美食#又到一年桂花开，空气中浸润着甜甜的桂花香味！来道【桂花茶冻】如何？原料： 　　干桂花5克，白糖30克(可根据自己喜甜的程度调整)，琼脂15克，开水1000克。1. 琼脂用清水浸泡备用。2. 干桂花用开水冲泡，然后放白糖，最好用盖子盖住焖一会儿。泡好的琼脂从水里捞出来，淋干水分。3. 把淋干水分的琼脂和用开水冲泡的桂花茶一起放入锅里，小火煮至琼脂融化。要边煮边搅拌，防止粘锅底。4. 煮好后倒入模具内，放冰箱冷藏至凝固成桂花冻，即可。
【健脾安神莲子百合红豆粥】 1.莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时； 2.大米用水洗净，备用； 3.砂锅中加适量清水，中火烧开； 4.锅中放入莲子﹑百合﹑红豆，小火煮20分钟左右； 5.放入大米，再煮10分钟； 6.放入冰糖，用勺子搅拌粥出稠，即可~
【银耳百合核桃粥】1.百合剥成小瓣洗净，银耳泡发；2.泡发好的银耳入砂锅内，入清水大火煮滚转小火煮1小时左右；3.淘洗干净的米、核桃仁放入其中，大火煮滚转小火20min，期间用勺子搅拌；4.再投入百合和枸杞煮滚即可关火，爱吃甜的可加些冰糖~
紫米、红枣、桂圆、山药、红糖；做法;1.紫米用冷水先浸泡1小时;2.紫米:水＝1:12大火煮开转小火煮30分钟,加入其他材料续煮20分钟;3.最后加入红糖调味即可~ (小提示:桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,请酌量食用)
【黑芝麻红枣粥】配料：粳米150g、芝麻20g、枣(干)25g、白砂糖30g；做法：1.黑芝麻小火炒香，研粉备用；2.粳米淘净，冷水浸泡半小时，捞出沥干；3.红枣洗净去核；4.锅中加约1500ml水，放入粳米红枣旺火烧沸；5.小火熬煮，米粥烂熟调入黑芝麻白糖即可~滋养肝肾哦
【美味蟹粥】1.活螃蟹洗刷干净，对半切开，去除腮和胃；2.大米淘洗干净，放入高压锅中，加适量纯净水；3.放入螃蟹盖上盖子上火，待高压锅上气后转小火煮10分钟；4.自然解压后开盖，调入盐、白胡椒粉，撒上葱丝即可~螃蟹有清热解毒、养筋活血的功效，很适合现在吃哦~
【香菇鱼片粥】1、大米洗净，鱼肉片成片，香菇切片，香菜洗净切碎。2、鱼肉加入盐、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉腌制片刻。3、大米入锅，放水烧开，大火煮开转小火煮至开花，放入香菇片煮5分钟，放入鱼片煮至变色。4、最后放盐、白胡椒粉、香油调味，洒上肉松和香菜即可。
木耳鲜虾粥 作法 1.粳米洗净，加入1滴色拉油拌匀，静置1小时以上；木耳泡发，洗净撕成小朵；鲜虾剥出虾仁、洗净沙线，加适量盐、料酒、干淀粉和葱姜片腌制备用；生姜切丝，香葱切葱花木耳鲜虾粥 2.锅中入水，沸腾后下粳米，大火煮开，保持沸腾，将米煮到开花；保持大火，用蛋抽顺同一方向快速大力搅拌，至煮出米油木耳鲜虾粥 3.加入姜丝，再煮5分钟木耳鲜虾粥 4.下入腌好的虾仁，下入木耳，大火煮至沸腾木耳鲜虾粥 5.加盐和少许胡椒粉，调味儿；木耳鲜虾粥 6.加入少许鸡精，最后滴入几滴香油、撒葱花，关火，即可
【拒绝春困！6款美味养生粥推荐】春眠不觉晓，处处闻啼鸟。春季容易出现湿热困乏等现象，饮食应以清淡为主，以下款养生粥是最合适不过的了！ 零基础学做饭，就关注@做饭很简单 吧~
【固元八宝粥】1.先下红腰豆和糙米煮40min.大米和江米混合淘洗干净.同莲子一同用水浸泡备用;2.40min后下红小豆和花生米再煮30min,后倒入大米.江米和莲子混合,再煮90min;3.然后倒入阿胶枣.桂圆肉和葡萄干煮开;4.粥再次煮开后,倒入砂锅用微火继续熬煮30min后即可。
山药洗净去皮切滚刀块 花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分 锅中加适入两碗水 把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开 煮开后把大米放进去 米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅 边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了（速度吧，10分钟就熬好了） 盛到碗中，就可以享用了
美食工坊：14款夏日养生粥,这个可以有哦~~~
10分钟打造一碗补虚养血贴心粥—红枣花生粥 食材明细: 红枣 花生 山药 大米。 制作步骤 1. 山药洗净去皮切滚刀块。 2. 花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分。 3. 锅中加适入两碗水。 4. 把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。 5. 煮开后把大米放进去 6. 米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅。 7. 边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了 8. 盛到碗中，就可以享用了 小贴士 10分钟煮粥小窍门，方法在这里：将大米洗净，放到小碗
缤纷西瓜粥_京菜 主料:西瓜皮适量 西瓜瓤适量 大米一把 玉米（或者玉米糁子）适量 辅料:冰糖 水 缤纷西瓜粥的做法步骤 1. 西瓜皮刮去硬皮，切丁。 理论上讲瓜瓤直接吃是最好的，但如果切多了吃不了的话（基本没有的事儿），也是可以继续切丁拿来煮粥的，还比较好看。 2. 将一把大米淘洗干净，把一小把玉米粒或者玉米糁子，切丁的瓜皮一并扔到锅里，加适量水，开火。 用玉米粒要提前泡一泡，也可以提前煮好，再放其他东西煮。 3. 水开后放三、四颗冰糖，如果水不够可以加凉水再加盖继续煮。煮开
育儿经验分享V【桔梗粥让宝宝远离秋冬咳嗽】将桔梗10克，大米100克洗净备用。先将桔梗放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，用此汁液与大米共煮粥食用，每日1剂。具有化痰止咳的功效，尤适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠等症。
【山楂消脂粥】瘦身私房菜 特点：酸甜开胃，帮助身体减去多余脂肪。 原料：糯米60 克、山楂100 克、冰糖适量 制作方法：1. 糯米用冷水浸泡2 小时后沥干水分；山楂洗净去根蒂备用；2. 砂锅中加适量水，大火煮开后放入糯米，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，加山楂继续煮15 分钟，最后加入冰糖即可。
瘦身餐　薏米赤小豆粥 功效：减肥瘦身　去水肿　 原料：赤小豆50克；薏米100克； 调料：白糖适量； 步骤与做法： 1、先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加白糖少许。 2、熬此粥如果想起到祛湿效果最好不要加大米，因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那
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