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篆钰琉嫣从慕梓凰
转采于2013-02-06 15:23:42
美肤健康顾问【吃6个月芝麻，相当于一次光子嫩肤】芝麻中的维生素E含量是蔬果的6倍，而维生素E具有滋养皮肤的作用。长期吃黑芝麻不光会让毛孔变小，让皮肤有光泽，还能让你减少黑眼圈的发生。法国女医学家指出，每天吃25g黑芝麻，连续吃6个月，相当于做一次光子嫩肤所起的美容作用~
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特香辣椒油的做法 备料： 上好的辣椒粉，胡椒粉，芝麻，盐，最好放一些炸熟的花生米，混合后放到一个不怕烫的容器里。辣椒粉最多，其它是配料，酌量 制作： 1、烧一锅热油（油要冒烟），关火，静置片刻。 2、之后将热油徐徐倒入配好的辣椒粉里，边倒边用筷子搅拌辣椒粉（窍门：容器下垫抹布，可防止容器随着动）均匀。 3、油宁多勿少，制作完后应完全淹没辣椒粉。 油的选择很重要，一般炸制辣椒油选用大豆油(菜籽油) 香油，这种油炸制的辣椒油颜色好。 然后是配料：八角。丁香。良姜。香叶。桂皮。花椒（花椒的数量
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材料（可做直径6cm的铜锣烧12个）：鸡蛋1个，白砂糖30g，牛奶1/2杯，低筋面粉100g，泡打粉1 1/2小勺，豆沙适量。做法：1. 在碗里打散鸡蛋，加入白砂糖搅拌均匀；2. 加入牛奶，混合；3. 把低筋面粉和泡打粉过筛，加入搅拌成糊状；4. 加热平底锅，刷少量的油。倒入一勺面糊；5. 等面糊凝结，表面有气泡出现时，翻面；6. 然后两枚面饼间夹上豆沙就完成啦。小tip：如果是现买的豆沙建议混合有颗粒的蜜红豆。
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辽宁卫视【辽视美食】入冬了，容易感冒，给大家推荐一个止咳方法！做法：1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入；4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
【常食落花生，扶正补虚】祖国医药学认为：花生性味甘平，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、生血生乳、清咽止疟的作用，对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘等，有一定的辅助治疗作用。《本草备要》落花生，辛，能润肺，香，能舒脾，果中佳品。能益脾润肺。
[10款保健粥] 1、红枣粥润肤养颜；2、白莲粥安神助眠；3、桂圆粥养心补气；4、薏仁粥醒脑散汗；5、百合粥润肺止咳；6、核桃粥乌发补肾；7、荷叶粥降压清脂；8、银耳粥滋阴润肺；9、枸杞粥明目补肝；10、山楂粥健脾养胃。
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【绝对好吃：红烧羊肉DIY】羊肉具有暖身的效果,在寒冷的冬天吃,再合适不过了.不要觉得红烧羊肉烧起来很难,或者是很膻,不敢碰,一起来做做看吧.绝对好吃
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[二款促进孩子长高的食谱] 想要宝宝长得高，除了基因的遗传也离不开食物的帮忙。不过小编给大家明确一点，没有绝对的长高食物，最主要的就是要营养均衡。下面我们一起来学习下这长高食谱。汆肝肉小丸子原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。制法：1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌；3、南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。营养小秘密：一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。尽......
紫薯糯米凉糕 糯米 200克 桂花蜂蜜 2勺 葡萄干 紫薯 3个 核桃仁 枸杞 作法 1.将紫薯洗净外皮。 2.入凉水锅蒸，上汽后蒸上20分钟。（还可以用微波炉高火，5、6分钟就可以搞定） 3.蒸好的紫薯取出。 4.稍微凉一下，不太烫手时剥去外皮，放入一个大碗中，用勺子碾碎，顺便加入一勺桂花蜂蜜。 5.拌入核桃仁、葡萄干、枸杞。 6.搅拌均匀，香甜可口的紫薯馅就做好了。 7.糯米入锅蒸熟，饭盒四壁抹上油，防粘，将蒸好的糯米饭倒入其中，用锅铲抹平。 8.紫
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