「西瓜奶油蛋糕」立秋西瓜落市啦，好像还没...
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木木森火火焱从gENB2_如意
转采于2013-03-09 08:53:07
「西瓜奶油蛋糕」立秋西瓜落市啦，好像还没吃够呢。第一次听说有西瓜奶油蛋糕，日本某位甜点大师把整块西瓜做进蛋糕夹心，想必这只西瓜一定是很甜的吧。热爱烘焙，追求新鲜感的你也可以来试做一下！做法见图哟！ 免费下载乐活良品iPhone / iPad版：lohas.ly/m
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【奶味香蕉蛋羹】 原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。做法：1、香蕉去皮用勺子压成泥。 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。 原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。做法：1、香蕉去皮用勺子压成泥。 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可
「西瓜奶油蛋糕」立秋西瓜落市啦，好像还没吃够呢。第一次听说有西瓜奶油蛋糕，日本某位甜点大师把整块西瓜做进蛋糕夹心，想必这只西瓜一定是很甜的吧。热爱烘焙，追求新鲜感的你也可以来试做一下！做法见图哟！ 免费下载乐活良品iPhone / iPad版：http://www.lohas.ly/m
小鸭子筷架
14款营养早餐粥【美图】
[一吃就能化痰湿的食物] 宝宝有痰湿，多会有咳嗽。许多食物都有良好的化痰作用，亲爱的妈妈不妨一用。如1、薏苡仁能够健脾化湿，可以常年服用。2、茯苓也是健脾利湿。3、生姜温肺化饮，温脾胃的作用非常强。4、陈皮就是我们说的橘子皮，越陈越好。
[宝宝享用零食8项注意] 1、时间不要离正餐太近。2、多选新鲜、天然的零食，少吃油炸、含糖过多、过咸的零食。3、少量和适度。在食用量上零食不能超过正餐。4、一天不超过3次。5、零食不作为奖励品。6、玩耍时不要吃零食。7、口渴少喝含糖饮料，白开水最好。8、吃零食前后，注意卫生。
[吃水果的注意事项] ①水果烂了一块，就整个不能吃了，即便把水果的腐烂部分削去，剩余部分也有细菌的代谢物和微生物;②水果虽好，但不能替代蔬菜，也不能过量食用;③橘子性温，易于上火，宝宝咳嗽时，不宜多吃‘④季节气候干燥，应注意给宝宝吃些生津止渴、润喉去燥的水果;如：梨子、苹果等。
[给宝宝适当吃醋的四大好处] 1.提高胃肠自卫能力，大量杀灭病菌。2.胃口变好，食欲增强。3.保护维生素C，促使孩子精力旺盛。维生素C是人体中不可或缺的一种营养物质，不仅可使人精力充沛、容光焕发，还可减少各种癌症的患病几率，抑止癌细胞的生长和繁殖。4.对各种营养进行全方位的吸收和利用。
[宝宝要少吃、巧吃杂粮] 宝宝吃杂粮，最好的方式是煮玉米、蒸红薯，或是吃全麦面包、玉米馒头、高粱馒头等。而燕麦含糖量很高。不但是对血糖不好，易增加血糖浓度，就是一般的白粥里，也不要过多地加入燕麦。
[西兰花的功效] ①宝宝常吃可促生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力； ②提高肝脏解毒能力，增强免疫力，预防感冒和坏血病的发生；③维生素K能维护血管韧性；④富含硒、维生素C、胡萝卜素，抑制癌肿生长；⑤含抗氧化剂异硫氰化物保护眼睛免受紫外线伤害；⑥有助于清理肺部有害细菌。
[蔬菜要这样吃] 1、西红柿餐后再吃：如餐前吃易引起胃内压力升高而致胃扩张，宝宝易产生腹痛；2、豆芽一定要炒熟：不然食用后会出现恶心、呕吐、腹泻等不适反应；3、韭菜最好现做现吃：存放过久，其中大量硝酸盐会转变为亚硝酸盐引起中毒；4、绿叶蔬菜不宜长时间焖煮：宝宝食用易亚硝酸盐中毒。
[家长要注意调整孩子的饮食结构] 1.蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等2.维生素，排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高3.多样化乳品，是乳清蛋白，优质蛋白质的来源，而且含有β-乳球蛋白等。注意调整饮食结构，并加强户外运动，使宝宝长得个儿更高、身体更棒。
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