早餐日记#早安，今日早餐：火腿肉松三明治...
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楠竺笙从翠平肖
转采于2015-11-21 18:07:57
早餐日记#早安，今日早餐：火腿肉松三明治+蔬菜沙拉+炒蛋+炸春卷+火龙果+麦片。春卷是超市里买冷冻的，要吃的时候炸一下就行了，肉松火腿三明治我是先把吐司烤好后放上一片即食火腿片，铺层肉松挤上沙拉酱再放一片火腿片，最后盖上另一层吐司即可，味道还不错哦（话说有肉松味道能不好吗） #下午茶# #早餐# #料理#
唯美食不能辜负
楠竺笙
今日早餐：番茄肉酱焗饭+西芹炒虾仁+糙米豆浆+蓝莓。ps;昨天番茄肉酱还有剩，于是跟米饭搅拌均匀表面撒上芝士做成焗饭来吃，意外的好吃哎，哈哈以后又多了一种新吃法，不过芝士的热量不低的说，好吃归好吃，但是身材咱们还是得注意哒 #蛋糕# #下午茶##早餐##食谱#
#早餐日记#早安，今日早餐：木鱼花面包+炸鱼排+蔬菜沙拉+提子+香芋浓浆。 PS：因为喜欢极了木鱼花，所以这个面包完全是上午突发奇想弄出来的，事实证明口感还好哎，没有很好吃。不过不尝试又怎么知道好不好吃呢，凡事都要试试才知道，所以在小白鼠这条路上要不断前进才行啊~~ #水果# #甜品# #家常菜##早餐#
#早餐日记#早安，今日早餐：培根香肠鸡蛋卷+蔬菜沙拉+小芒果+燕麦糙米浆 #咖啡# #巧克力# #早餐# #水果# #西餐#
今日早餐：土豆炖排骨+鲜虾滑蛋+清炒西兰花+燕麦花生浆+橙子。 ps;土豆炖排骨是昨晚做好放锅里保温，今天一早就能吃了，这道菜一定要用新鲜排骨来做，肉质会更嫩一些哦 #吃货# #料理##食谱##早餐#
黑椒菌菇牛柳蛋丼饭+豆浆+车厘子。 PS：前几天在餐厅里吃到这个盖饭感觉好新鲜，没想到黑椒酱加沙拉酱配合木鱼花口感这么棒~~好吃又好看~~ #早餐# #家常菜# #酒水# #午餐# #料理#
彩椒肉丝+香煎鳕鱼+清炒荷兰豆+米饭+提子+糙米豆浆 #早餐# #家常菜# #酒水# #午餐# #料理#
凉拌牛筋+爆炒小鱿鱼+清炒丝瓜+米饭+小芒果+豆浆 #早餐# #家常菜# #酒水# #午餐# #料理#
红烧芋头+虾仁玉米+蒜薹炒培根+猕猴桃+墨鱼丸紫菜汤 #早餐# #家常菜# #酒水# #午餐# #料理#
乳酪厚片+蔬菜沙拉+烤鸡翅+猕猴桃+花生紫米浆 #料理# #晚餐##早餐##家常菜#
早餐日记#早安，今日早餐：火腿肉松三明治+蔬菜沙拉+炒蛋+炸春卷+火龙果+麦片。春卷是超市里买冷冻的，要吃的时候炸一下就行了，肉松火腿三明治我是先把吐司烤好后放上一片即食火腿片，铺层肉松挤上沙拉酱再放一片火腿片，最后盖上另一层吐司即可，味道还不错哦（话说有肉松味道能不好吗） #下午茶# #早餐# #料理#
#早餐日记#早安，今日早餐：烤香肠+炒蛋+蔬菜沙拉+牛油果泥+烤土司+麦片。 烤香肠的牌子比较推荐荷美尔的台式香肠，味道确实是好一些，超市里也都有卖，今天吃的这款美式热狗肠味道太咸了，口感不太好。 牛油果压成泥，里面加白糖、炼乳、少许柠檬汁搅拌均匀，涂在烤面包上很好吃哦，味道很清新，喜欢的可以试一试。 #家常菜##早餐##食谱#
#早餐日记#早安，今日早餐：香肠小热狗+可乐饼+土豆泥蔬菜玉米沙拉+燕麦浓浆+红毛丹 #早餐# #食谱#
#早餐日记#早安，今日早餐：番茄培根蛋包饭+烤鸡腿+蔬菜沙拉+糙米花生浆+苹果 #水果# #早餐# #食谱#
#早餐日记#早安，今日早餐：培根鸡蛋米汉堡+蔬菜沙拉+紫薯麦片+橘子 #水果# #早餐# #食谱#
#早餐日记#早安,今日早餐：土豆肉末饭+清炒西兰花+豆浆+香蕉 #水果# #早餐# #食谱#
#早餐日记#早安，今日早餐：小笼包+烤玉米+黄瓜炒火腿+香蕉+花生浆。小笼包是超市买冷冻回来蒸的，烤玉米时先把玉米煮至8分熟，沥干，刷少许黄油，撒椒盐，220度15分钟取出撒孜然粉后继续在烤5-8分钟即可。我没刷酱料觉得单撒椒盐味道也不错，下次试试酱料版本的 #水果# #早餐# #食谱#
9#早餐日记#早安，今日早餐：酱汁鸡排饭+XO酱炒菌菇+洋葱炒蛋+黑米豆浆+芭乐。 XO酱炒菌菇这道菜真的是极力推荐给大家，是可以上家宴必备菜菜单的，超简单不说而且特别好吃 #料理# #早餐# #家常菜# #食谱#
早餐记录:牛油果奶昔，蛋烧、烫菠菜，腰果、红枣 #料理# #早餐# #家常菜# #食谱#
早餐记录:香蕉奶昔，蔬菜鸡蛋卷饼，腰果，猕猴桃 #早餐# #甜品# #水果#
早餐记录：柠檬水，三明治，雪梨盅 #甜品#
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