[春吃香菇能长个] “春天个头蹿一蹿”，...
采集 评论
查看来源 kan.weibo.com
女孩教育
采集于2013-05-24 12:24:35
[春吃香菇能长个] “春天个头蹿一蹿”，春暖花开的季节，正是孩子长个的黄金时机。这时候一定要在饮食上给予他们充足的保障。香菇是很好的选择。春季开始，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素，尤其是生长激素分泌 增多，对孩子来说，这时候是长个子的最佳时段。众所周知，长个子离不开维生素D，牛奶虽然维生素D含量丰富，但不能当饭吃。怎么办呢？建议家长给孩子吃点 香菇，因为香菇的维生素D含量很丰富。其次，缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓，而香菇干品中钙、铁、锌等矿......
宝宝营养师
女孩教育
女孩教育【吃粗粮杂粮的好处】粗粮和杂粮能够给人体补充矿物质，保证微量元素、纤维素和维生素的供应，还富含各种特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。常吃粗粮杂粮对促进食欲、增强消化吸收能力很有帮助。建议日常饮食中可以增加玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
女孩教育【育儿知识】让宝宝多吃苦味食物有好处：多让孩子吃吃苦是对孩子的成长很有利的事情,这里指的是吃苦的食物：苦瓜、莲子等等。一、苦味可促进造血功能 二、苦味可清心健脑 三、苦味可促进食欲 四、苦味可洩热、排毒。
女孩教育【核桃和栗子能提高宝宝灵敏度】核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
女孩教育【葱蒜也补脑】1周岁以上的宝宝，平时的饮食中可以适当增加葱蒜。大葱和大蒜中含有前列腺素A，大蒜中还含有“蒜胺”，对大脑的作用比维生素B1强许多倍。平时适量吃些葱蒜会使脑细胞更为活跃，保持大脑的清晰与灵敏。妈妈们在宝宝平时的饮食中可以酌情进行添加哦！
女孩教育【宝宝适当"吃醋"好处多】1、醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化，适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助，可增进他们的食欲。2、醋可以保护宝宝体内维生素C，促使宝宝们精力旺盛。3、醋有利于食物中营养成分的吸收。4、醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢。5、醋能帮助摄取钙质。
女孩教育【牛奶一天喝2杯就够，再多妨碍铁吸收】牛奶是钙和维生素D的优质来源，但它又是一种铁含量匮乏的食品。加拿大多伦多大学的研究人员对1300多个孩子进行了检测，结果发现体内铁储存量会随着牛奶摄入量的增加而减少。而如果体内铁储存量低，则又与铁缺乏和贫血相关。
女孩教育【孩子贪吃冷饮害处多】夏季饮食，要注意不要让孩子吃过多的冷饮。夏天到了，天气炎热，孩子们又可以吃凉爽可口的冷饮了，不过这一定要讲究适度，不能任由孩子随意吃，否则会引发喉头水肿、胃炎、厌食，影响到正常的生长发育。
女孩教育【14个信号提示你再不喝水就晚了】1、无端感到疲倦。2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。3、消化不良。4、出现便秘。5、腰部赘肉增加。6、有体臭。7、不能熟睡。8、记忆力降低。9、头痛头沉。10、经常发热。11、频繁眨眼。12、脸红。13、耐性不足，注意力下降。14、不出汗。你遇到“缺水”信号了吗？
[常被我们扔掉了的营养] 【常被我们扔掉了的营养】①扔掉抗癌物质：茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮；②扔掉的维生素：莴笋的叶子、白菜的老叶；③扔掉的胶原蛋白：鸡鸭的皮，鱼鳞；④扔到的美容强身好宝贝：骨头、骨髓、软骨；⑤扔掉的最为营养的部分：豆芽的两头、青椒生籽的白色海绵部分、冬瓜的白色芯部。
[春吃香菇能长个] “春天个头蹿一蹿”，春暖花开的季节，正是孩子长个的黄金时机。这时候一定要在饮食上给予他们充足的保障。香菇是很好的选择。春季开始，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素，尤其是生长激素分泌 增多，对孩子来说，这时候是长个子的最佳时段。众所周知，长个子离不开维生素D，牛奶虽然维生素D含量丰富，但不能当饭吃。怎么办呢？建议家长给孩子吃点 香菇，因为香菇的维生素D含量很丰富。其次，缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓，而香菇干品中钙、铁、锌等矿......
[全面了解辅食添加很重要!] 全面了解 辅食添加 很重要!  宝宝 在开始添加 辅食 时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。下面 天天乐源 网小编将 全面了解辅食添加很重要 介绍给你。为宝宝添加辅食需要根据宝宝的 生长发育 状况来决定。一般有以下标准：1、宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟。2、不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同......
[妈妈简单易学的补钙餐] 宝宝 补钙 问题是0到6岁孩子的至关重要的事情，这个阶段为宝宝补充足够的钙，是宝宝以后 健康 成长的关键。那么，宝宝如何补钙呢?宝宝补钙吃什么好?还是从日常的食物中入手吧，这是最好的方法，科学又健康，下面 妈妈简单易学的补钙餐 介绍给你。补钙奥秘：骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种 维生素 ，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和 贫血 。1、将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮;2、煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟......
女孩教育【吃饭习惯的养成需要一个过程】首先，不能让宝宝养成一边吃饭一边看动画片的习惯，吃饭的时候应该把电视关掉，告诉宝宝要专心吃饭。另外，不知道宝宝平时吃的零食多不多？还是要让他们以饭菜为主，摄取足够的营养。如果宝宝偏爱吃零食，不爱吃饭，把吃零食当成主餐了，在吃饭的时候就不好好吃了。
女孩教育【除了吃水果，宝宝长高还可以吃哪些食物呢】想要长高可以多补充蛋白质，特别是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪以及深色蔬菜等。
女孩教育【如何让宝宝爱上吃蔬菜】1.在给婴儿正式喂蔬菜之前，妈妈喜欢吃的蔬菜可以通过乳汁的味道影响婴儿。2.很多婴儿一开始都不喜欢蔬菜的“异味”，此时可以适量加入一点果汁，让婴儿容易接受。3.给3～4个月的婴儿制作菜泥，应选择新鲜的蔬菜嫩叶，去菜梗，但不宜烹煮时间过长，避免维生素大量损失。
女孩教育教你轻松取下芒果果肉！！爱吃芒果的童鞋千万不要错过哦。
女孩教育【8种食物 帮助宝宝抵御流感】1、酸奶——益生菌保护肠道。2、 鸡汤——美味的感冒药。3、 牛肉——补锌增强免疫力。4、蘑菇——增加白细胞抗感染。5、鱼和贝类——补硒防病毒。6、大蒜——大蒜素抗感染和细菌。7、燕麦和大麦——抗细菌抗氧化。8、红薯——增强皮肤抵抗力。
女孩教育【午间一把小坚果】这是早该纳入我们日常饮食里的一帮小家伙。核桃、花生、葵花子、榛子、松子、栗子等各种坚果都富含亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，以及精氨酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质，能为我们的健康大大加分。有助于我们的孩子机体发育，健康聪明。
女孩教育【饮食均衡：多吃粗粮杂粮防营养过剩】由于目前的食物都太过精细，往往不能满足孩子所需要的均衡的营养。所以父母在照顾孩子的过程中应该多给孩子吃些粗粮杂粮，这样可以保证孩子生长所需要的各种营养。同时，一定要改掉孩子挑食的坏毛病，这样很容易导致孩子体内某种元素缺乏进而产生疾病。
女孩教育【怎样使蒸鱼时肉质更鲜美】：蒸鱼或蒸肉时，要待蒸锅内的水开了以后再把鱼或肉上屉蒸，这样能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，鱼或肉内部的鲜汁不易外流，蒸熟后味道会更加鲜美，有光泽。
同采自
kan.weibo.com
该采集也在以下画板
加载更多
推荐给你的采集
采集
behance.net
庆山采集到美食

年度账单形象 : 《2014，你有最》信用卡年度账单

7

庆山 采集到
美食
采集
lisbeths.de
繁花j采集到最幸福的事

30

繁花j 采集到
最幸福的事
采集
muji.net
疑似山阴雪后来采集到美食系列 | 口齿留香

小さな感謝のサイズです。 冬のお出かけといえば、年末にかけては友人や親せきの家に、お呼ば...

17

疑似山阴雪后来 采集到
美食系列 | 口齿留香
采集
xinrz.com
墨and墨采集到美食~

8

墨and墨 采集到
美食~
采集
Pinnochio~♡采集到美食

来自相册

46

Pinnochio~♡ 采集到
美食
采集
redirect.dtxn.net
irregularcero采集到好饿啊

番茄意粉 B162

25

irregularcero 采集到
好饿啊
采集
weibo.com
鹅嘤嘤采集到想吃

发现instagram的微博_微博

10

鹅嘤嘤 采集到
想吃
采集
brand.haibao.com
奥丽奥采集到sample

【图】“龙纹身”的鞋！克里斯提·鲁布托 (Christian Louboutin) 将刺青...

6

奥丽奥 采集到
sample
采集
大个子de小杂院采集到食物

17

大个子de小杂院 采集到
食物
采集
photo.blog.sina.com.cn
神探李琪琪采集到美食

餐饮海报设计参考(每天学点16.07.22）

15

神探李琪琪 采集到
美食
采集
item.taobao.com
苹田木采集到M美食

西餐 寿司 龙虾 海鲜 食材 披萨 烹饪用具 鱼肉 牛排 沙拉 调味料 锅碗瓢盆 辣椒 ...

7

苹田木 采集到
M美食
采集
weibo.com
布忧伤采集到美食/食材

超大一波食物类简笔画来啦！超实用的手帐素材~ ​​​​

12

布忧伤 采集到
美食/食材
采集
weibo.com
viviwo5采集到新鲜果蔬

# 我的主业是生活 #

14

viviwo5 采集到
新鲜果蔬
采集
zcool.com.cn
Stepby采集到吃吃吃

「给生活加点大海的味道」海鲜拍摄|摄影|静物|Foodography - 原创作品 - 站...

55

Stepby 采集到
吃吃吃
采集
性感的月亮采集到甜食

11

性感的月亮 采集到
甜食
采集
绿茶馨香采集到食~色

10

绿茶馨香 采集到
食~色
该采集待公开
采集
jandan.net
2Oicf_森林之子采集到吃货天下

无聊图 - 蛋友贴图专版

9

2Oicf_森林之子 采集到
吃货天下
该采集待公开