酸爽诱人可以美白的【回味菠菜】菠菜300克　小米辣大蒜柠檬米醋葱油2汤匙芝麻油代替盐凉开水熟芝麻　1、准备好主材料，该洗的洗净。　　2、菠菜切成两段。　　3、小米辣剁碎；大蒜剁末。　　4、锅里烧1000毫升开水，滴几滴植物油，放适量盐。　　5、放菠菜全部浸没到开水里煮。　　6、锅里的水复开后，马上把菠菜捞到凉开水里冰凉。　　7、挤掉泡菠菜的水，入碗，挤入柠檬汁。　　8、放小米辣碎、大蒜末、葱油和适量盐，滴几滴米醋。　　9、充分拌匀后，撒上熟芝麻或花生碎，即可。

酸爽诱人可以美白的【回味菠菜】
菠菜30...

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转采于2017-05-07 23:56:36

酸爽诱人可以美白的【回味菠菜】
菠菜300克　小米辣大蒜柠檬米醋
葱油2汤匙芝麻油代替盐凉开水熟芝麻
　1、准备好主材料，该洗的洗净。
　　2、菠菜切成两段。
　　3、小米辣剁碎；大蒜剁末。
　　4、锅里烧1000毫升开水，滴几滴植物油，放适量盐。
　　5、放菠菜全部浸没到开水里煮。
　　6、锅里的水复开后，马上把菠菜捞到凉开水里冰凉。
　　7、挤掉泡菠菜的水，入碗，挤入柠檬汁。
　　8、放小米辣碎、大蒜末、葱油和适量盐，滴几滴米醋。
　　9、充分拌匀后，撒上熟芝麻或花生碎，即可。

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