铁板日本豆腐 配菜切成碎丁备用。鸡蛋打撒...
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采集于2014-01-24 09:24:23
铁板日本豆腐
配菜切成碎丁备用。鸡蛋打撒备用。淀粉加水调成水淀粉。切成小块的日本豆腐放在淀粉里打个滚。锅中倒油烧热，然后放入沾满淀粉的日本豆腐，炸成金黄色捞出。另取一锅，到少量的油烧热。放入洋葱碎炒香胡萝卜丁和香肠丁炒匀，放入番茄酱翻炒。倒入适量的热水放盐调味，煮开。番茄汁烧开后放入炸好的日本豆腐倒入欠汁。烧制浓稠后，放入青椒碎炒匀。放入适量鲜鸡汁后用小火保温。铁板放火上烧热后刷一层油。把蛋液浇在铁板上，凝固后倒入调好味的日本豆腐，关火
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红豆馅石榴包 1)面粉 红豆馅2)白糖 牛奶3)牛奶放入微波炉加热30秒，然后放入酵母、白糖，搅拌均匀，再放入面粉和成面团。4)当面团体积增大两倍时，面就发好了。5)将面团放在面板上先反复揉搓，再将面团搓成长条。6)切成大小均匀的小剂子。7)将小剂子搓成圆形。8)将小剂子擀成圆片9)将红豆馅放入圆片里。10)将圆片四周捏成褶。11)将圆片四周捏在一起做成生坯。12)在生坯上点缀枸杞，醒20分钟，蒸15分钟即可http://www.ett315.cn/
蟹黄小笼包 1)将凉水缓缓倒入面粉盘中。2)揉成表面光滑的面团，包上保鲜膜静置20分钟。3)将五花肉剁成肉糜4)肉糜中加入香油、盐、鸡粉各1/3勺，拌匀后分次加入葱姜水搅匀5)加入蟹膏搅拌搅匀6)调入适量皮冻顺同一方向搅拌上劲7)蟹膏、肉糜、皮冻比例：1：2：3；8)饧好的面团取出揉制几下，切成小剂子。9)擀成中间厚旁边薄的面皮，包上馅料打摺成形。10)点缀上蟹膏，做若干包子生坯。11)生坯摆放小笼内冷水上笼。12)大火蒸10分钟即可http://www.ett315.cn/
铁板鸡肉饭 鸡脯肉解冻，用刀背两面拍松2)加入芝加哥精品牛排腌料两面拍匀。涂抹腌料的鸡肉，用刀背再次敲到，腌15分钟。青豆和玉米粒少许备好，紫包菜切丝，胡萝卜用花模取形切片。腌好的鸡肉，两面撒干淀粉。平底锅烧热倒入少许橄榄油，将鸡脯肉煎至两面金黄。将鸡脯肉切片。锅热后倒入少许橄榄油，放入青豆玉米胡萝卜，少许过油。铁板放火上，先开小火，将紫包菜丝撒在铁板上，上面码上鸡脯肉。米饭装碗压实扣在铁板上。上面再点缀青豆玉米粒胡萝卜片打上一颗鸡蛋。开火将铁板烧热，米饭底部结黄嘎巴，鸡蛋底部变金黄即可
铁板牛排 1)牛里脊切成薄片（我分成了3片），用刀背稍微敲下，加入用少许水调好的托斯卡纳牛排腌料腌制过夜2)将辅料一一准备3)除鸡蛋、洋葱外，所有辅料切成小块，入热水中焯烫至9成熟备用4)热锅热油，放入橄榄油和一块黄油融化5)放入牛排，煎至5成熟（因为还要放入加热过的铁板，所以我没有煎太久，全程做好大概是7-8分熟吧）6)煎牛排同时，在另一个炉火上放上铁板开小火预热，然后放点橄榄油，将西兰花、蘑菇和胡萝卜摆在周边，撒上洋葱，打入鸡蛋7)开中火，将牛排放上，撒点现磨的黑胡椒碎即可http://www.ett
铁板土豆片 1)土豆去皮，切稍微厚一点点的片，泡水后，沥干水分待用2)腊肉切小片，有5、6片即可，只是调味而已，辣椒切圈 3)锅里放少许油，放入腊肉片，煸炒至金黄色后，放入辣椒圈，蒜片，煸炒出香味后，放入土豆片，加入生抽一勺、料酒一勺、放少许水，翻炒一下，小火盖盖闷一下，放一大勺孜然粒，翻炒一下，熟了以后，收干汁，加盐出锅http://www.ett315.cn/
铁板麻婆豆腐 )香葱切末、小米椒切圈，豆腐切大块撒上盐、五香粉腌渍10分钟2)将腌好的豆腐放入调好的鸡蛋加水淀粉调好的糊中3)平底锅中放少许油，将挂好糊的豆腐放入两面煎成金黄色即可出锅用厨房用纸吸掉上面的油。4)锅中放油煸香葱、小米椒，放入猪肉馅煸酥放入酱油5)将豆腐码放在烤热的铁板上，撒上炒好的猪肉末和小米椒即可http://www.ett315.cn/
铁板大虾 1)大虾清洗干净后，用针挑去沙肠、剪去虾须2)清洗好的虾，撒一勺盐和适量胡椒粉腌制一段时间3)洋葱剥皮，其他配菜清洗干净4)洋葱切丝备用；葱姜切末，青辣椒切圈5)平底锅里放适量油，下葱姜煸香，加入青椒6)腌好的虾下锅煎烤；煎好一面翻一下，煎另一面7)喷入适量白酒去腥，煎到虾全部成熟8)另起一灶，取一个铁板，放在火上烧热几分钟，倒入少许油，放上洋葱丝瞬间洋葱的香味被激出，关火9)将刚煎好的虾放在洋葱丝上，撒少许青葱点缀即可http://www.ett315.cn/
铁板牛肉 1)牛肉，切丁。2)洋葱，要丝，辣椒，切碎。3)烤肉酱。方便。4)少许油，先用蒜片，爆香。放入牛肉。5)快速翻炒一下。不用炒的太干。6)放入烤肉酱。翻炒几下，再放些辣椒丁，洋葱丝。炒一下。7)出锅前，撒上些芝麻即可http://www.ett315.cn/
铁板鱿鱼 1)鱿鱼切条，豆腐切块，香菇切条，洋葱切条，韩国辣椒酱。备用2)少许油，先将洋葱与香菇，爆香。3)将鱿鱼条，倒入，翻炒一下。4)放些韩国辣椒酱，炒之，再撒些芝麻。5)把豆腐放在铁板的周围 。炒之。6)撒上些葱花即可http://www.ett315.cn/
铁板日本豆腐 配菜切成碎丁备用。鸡蛋打撒备用。淀粉加水调成水淀粉。切成小块的日本豆腐放在淀粉里打个滚。锅中倒油烧热，然后放入沾满淀粉的日本豆腐，炸成金黄色捞出。另取一锅，到少量的油烧热。放入洋葱碎炒香胡萝卜丁和香肠丁炒匀，放入番茄酱翻炒。倒入适量的热水放盐调味，煮开。番茄汁烧开后放入炸好的日本豆腐倒入欠汁。烧制浓稠后，放入青椒碎炒匀。放入适量鲜鸡汁后用小火保温。铁板放火上烧热后刷一层油。把蛋液浇在铁板上，凝固后倒入调好味的日本豆腐，关火
老干妈辣酱排骨 1)排骨洗净斩段飞水，捞出沥干水分。2)姜、蒜均剁末3)锅中放油烧至五成热，下姜、蒜末炒出香味4)再下老干妈香辣酱稍炒。5)倒入排骨、料酒翻炒约两分钟。6)加一至两斤水（视个人喜欢排骨的软硬度而定），加盖用大火烧沸后改小火。7)烧到汤汁将干时放盐，改大火收汁，汤汁收干至亮油时，起锅装盘即可http://www.ett315.cn/
卤味拼盘 大葱切段，生姜切片。猪肝洗净，撕掉白膜备用。锅里烧开水，将猪肉、鸭腿洗净焯烫，去除血沫。再将猪肝洗净焯烫去除血沫。起油锅，放入冰糖，待冰糖融化。颜色变成深褐色的时候，立即关火。锅里倒入高汤或者清水，卤料，放入生姜 5片 大葱 1根，倒入卤水 1000克，放入猪肉、鸭腿，大火烧开后转小火，煮到30分钟的时候，加入猪肝，豆腐干、熏干、花干继续煮40分钟，最后再放入海带卤15分钟。剩下的汤汁，捞掉葱姜，撇去油沫，就成了老卤，凉透后放入密封盒里面冷冻http://www.ett315.cn/
卤鸡腿 1)准备鸡腿备用。 2)大葱洗净，准备卤料别料，卤鸡用料，可适当加大白芷用料。 3)将鸡腿涂抹上蜂蜜上色。4)油温8成热，下入涂抹蜂蜜的鸡腿。 5)两面金黄即可。6)炸好的鸡腿捞出备用。 7)炒锅放油，下入白糖炒出糖色。 8)糖炒泛黄冒泡时，下入卤料煸炒一下。 9)加入适量的水，放入大葱段。 10)加入生姜汁、食盐、大酱、老抽、酱油和卤料包。 11)放入炸好的鸡腿，加高压锅盖，中火煮开，改小火，定时17分钟。 12)自然解压后，即可打开锅盖食用http://www.ett315.cn/
卤水猪耳朵 1)准备好所有的食材。2)猪耳朵刮洗干净冷水入锅焯烫过凉。 3)老卤放入锅中小火加热化冻。4)再加适量的清水放入猪耳朵。 5)再加入卤炖料包。6)加入葱姜。7)倒入黄酒。 8)再加入老抽。9)再加入冰糖。10)大火煮开后撇去浮沫。 11)小火卤煮40分钟后加入盐调味。12)关火后加盖焖至20分钟。 13)捞出稍冷切丝即可食用http://www.ett315.cn/
吮指鸭掌 1)鸭掌去指甲洗净 2)锅内加水放入鸭掌煮三分钟，然后捞出鸭掌洗净浮沫 3)洗净的鸭掌放入电饭锅，倒入香叶，八角，桂皮，姜，蒜，花椒，辣椒等材料 4)加入2大勺料酒5)加入1大勺老抽，上色的 6)加入5大勺生抽，提鲜的7)加少许白糖8)加入三倍的水 9)盖上盖子，按下煮饭键或煲汤键或煮粥键等，煲上40分钟左右就可以了。 10)非常的美味。拍照前我啃了一个，在拍照的时候还直咽口水http://www.ett315.cn/
香卤鸡杂 1)鸡杂洗净备用。鸡肠划开洗。 2)油锅烧热，放八角爆香。3)放辣椒。 4)放葱姜。5)一起炒香。6)放鸡杂进去炒。 7)加料酒去腥。8)放生抽提鲜。9)加盐调味。 10)加一大碗水，开小火煮四十分钟。 11)等收完汁就可以出锅了。http://www.ett315.cn/
麻辣鸭头 )鸭头洗净2)锅内下油中火烧到热，加入干辣椒，花椒、麻椒 3)下豆瓣酱炒香4)下姜片，蒜片翻炒出香味5)老卤汤 6)再加入老卤汤、八角，草果，甘草，丁香，桂皮，小茴香，香叶，老抽，生抽，蚝油，盐，糖，大火煮卤汤20分钟 7)将煮好的卤水倒入砂锅中，放入鸭头，大火烧开，转小火卤煮1小时即可http://www.ett315.cn/
葱香牛奶红薯饼 1)准备好红薯、鸡蛋、面粉、香葱、提子。牛奶。 2)红薯洗净、去皮、切细粒；香葱洗净、切细粒。 3)鸡蛋煮熟；鸡蛋和提子用花刀分成两半备用。 4)红薯粒倒入面粉中，加入盐、胡椒粉、适量的牛奶拌成稀糊。 5)小煎锅烧热，抹上一层油。6)倒入面糊，小火煎至面糊边缘凝固。 7)撒上葱粒，继续煎至面糊全凝固。8)翻一面，煎至两面微黄。 9)煎好的红薯饼，分割成小块，搭配鸡蛋、提子装盘食用http://www.ett315.cn/
雪梨菊花茶 1)准备的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖 2)菊花温水泡一下，这样可以缩短时间 3)枸杞浸泡一下，4)雪梨去皮 5)加水煮雪梨，放入适量的冰糖， 6)煮开后，放入适量的枸杞， 7)放菊花，煮开即可饮用。http://www.ett315.cn/
百合银耳炒虾仁 1)准备好食材。2)银耳和百合用温水浸泡3小时。 3)银耳去根。4)用手把银耳撕成小朵。 5)锅里水烧开，放入银耳和百合焯2分钟。 6)捞出控水备用。7)虾仁加入料酒，淀粉2ml，白胡椒粉。 8)用手抓均匀腌制10分钟。 9)锅里倒油烧热，下入银耳和百合翻炒半分钟。 10)加入糖，盐，醋，鸡精调味。11)下入虾仁翻炒均匀。 12)剩余3ml淀粉加水搅拌均匀成水淀粉，倒入锅里。 13)撒上葱花。14)大火翻炒收汁浓稠即可http://www.ett315.cn/
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