[午夜前的食分钟——香甜酸奶玉米茸] 极...
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孜樱从jane_802
转采于2019-01-02 20:47:32
[午夜前的食分钟——香甜酸奶玉米茸] 极清新的一款小甜点，相信你一定会喜欢的,做法超级简单。喜欢吃玉米的朋友可一定不要错过哦。转自：靠垫网—素食煮意?thread-index-fid-6.htm用料  玉米 酸奶做法将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟，充分晾凉用菜刀削下玉米棒上的玉米粒，在案板上剁细碎（或用搅拌器略打碎），成茸状将甜玉米茸与酸奶拌匀即可
美食
孜樱
鸡蛋炒饭<br/>原料:米饭适量，鸡蛋3个，葱半根，大蒜、豌豆各少量，油6匙，盐、酱油各1小匙。<br/>鸡蛋炒饭的做法<br/>①蛋打碎加少量的盐。锅内放3大匙油加热，做炒蛋，置于容器内。<br/>②葱斜切，大蒜切末。<br/>③同样的锅子内放3大匙油加热，把大蒜和葱放下去炒。再把米饭放入，用中火慢慢地炒透，待饭粒充分地分开后加蛋，用盐调味。从锅边淋1小匙酱油，充分地混合。<br/>④可以加一点番茄酱。若想要颜色漂亮，则可放入绿碗豆
【香辣干锅鸡翅】1、锅中放油，爆香姜片、蒜瓣。下鸡翅煎到两面微焦。2、放生抽、老抽、糖、油辣椒、白胡椒调的料汁，大火拌炒。3、放洋葱跟四季豆，大火炒到四季豆断生。4、放香叶、干辣椒、花椒拌炒，放甜玉米稍炒。5、放料酒稍焖。放香菜跟红辣椒，撒白胡椒粉，炒至红椒断生即可。
如何做酸萝卜甜玉米炒饭的做法（早餐菜谱）
【什锦虾仁玉米粒】用料 甜玉米粒 200g 青豆 30g 胡萝卜 30g 虾仁100g 盐 2小勺 做法 1 胡萝卜刮掉表皮，洗净后切成小丁，火腿切成小丁；虾仁 甜玉米，青豆备用。 2 胡萝卜丁在炒之前略煮几分钟，这样易炒熟，煮好后用漏瓢舀出来，沥干水分；青豆若太硬，也可以煮一下再炒。 3 锅内倒油，烧热后下入所有材料，加盐，用中火翻炒一会儿即可。 <a class="text-meta meta-tag" href="/search/?q=午餐"&g
秋天的6款滋润汤水<br/> 1、虫草花腰豆煲龙骨  特点：益肠胃 温养气血 清润 成分： 虫草花 玉竹 银耳 枸杞子 红腰豆 淮山 蜜枣 宜忌： 性平，老少皆宜。感冒时少喝。准备材料：甜玉米1根，胡萝卜1根，猪脊骨300克，猪瘦肉150克，姜3片，虫草花腰豆温养汤料包1份 做法：1，玉米去须、剁成约1寸长的段；胡萝卜去皮切大块；姜切片；取汤料包中的银耳用温水泡开，去蒂；其余汤料冲洗后泡10分钟。  2，猪肉和猪脊骨放入开水烫一下,冷水冲去血水浮沫。  3......
菜香玉米排骨汤<br/>排骨 <br/>西红柿 <br/>西芹 <br/>盐 <br/>甜玉米 <br/>红萝卜 <br/>姜 <br/>胡椒 <br/>作法<br/>1.将切成块的排骨放入水中， 再加入两块姜片， 煮一下；<br/>2.待其中血沫煮出后， 沥干水分， 摊凉备用；<br/>3.准备好蔬菜，西红柿，红萝卜和西芹；<br/>
老幼皆宜的家常五彩豆腐<br/>                     一道好菜讲究的是色香味俱全，丰富而漂亮的色彩令人愉悦，从而能刺激食欲。推荐这道五彩豆腐，做法简单，营养丰富，老幼皆宜。 原料：韧豆腐、甜玉米、甜豌豆、干香菇、胡萝卜、油、盐、生抽、淀粉、香油 做法：1. 干香菇用冷水泡发；胡萝卜去皮切丁；甜玉米和甜豌豆解冻；韧豆腐切成小块。       2. 炒锅烧热放油，先加入胡萝卜和香菇略炒，再加入甜玉米和甜豌豆翻炒均匀。然后注入开水，放入豆腐块，水量以没过......
玉米鸡蛋米饭煎饼 <br/>1.甜玉米剥粒；<br/>2.锅中放少许油，玉米粒拌炒下变色断生即可，盛出；<br/>3.打鸡蛋，蛋液里放盐、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉，放米饭拌匀，米饭块拌散一定要，每一粒米饭都要浸在鸡蛋液里；<br/>4.放玉米粒拌匀；<br/>5.平底锅刷一层油；<br/>6.舀一勺子米饭蛋液，开火，大火煎；<br/>7.饼底成型，可以在锅内晃动，翻面；<br/>8.继续煎另外一面；<br/
自制金枪鱼玉米沙拉<br/>原料：甜玉米粒250g 原味油侵金枪鱼一盒 洋葱40g 胡萝卜40g 黄瓜60g <br/>调料：橄榄油2汤勺 盐1小勺 柠檬汁1小勺<br/>做法：<br/>1、甜玉米粒煮熟沥去水份，金枪鱼从罐头中捞出去掉多余的油份，洋葱、胡萝卜、黄瓜切成小丁。<br/>2、在热锅中加两勺橄榄油，放入胡萝卜煸炒。<br/>3、将煸炒好的胡萝卜丁和其余三样材料放入盛放在甜玉米的大碗中。<br/>4、加入一点柠檬
[午夜前的食分钟——香甜酸奶玉米茸] 极清新的一款小甜点，相信你一定会喜欢的,做法超级简单。喜欢吃玉米的朋友可一定不要错过哦。转自：靠垫网—素食煮意?thread-index-fid-6.htm用料  玉米 酸奶做法将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟，充分晾凉用菜刀削下玉米棒上的玉米粒，在案板上剁细碎（或用搅拌器略打碎），成茸状将甜玉米茸与酸奶拌匀即可
「水煮蛋和甜玉米」材料：甜玉米、鸡蛋，小苏打，水。 步骤：1.玉米剥皮去须，放入煮锅内，注入没过玉米的水，再加少量的小苏打。 2.水开后再继续煮5分钟后关火，稍微焖一会再捞出。 3.再另一小锅里注满水，放入鸡蛋，注满水，加盖开火。 4.水煮开以后关火，焖5-7分钟；焖完以后冲凉水剥壳。 tips:1.小苏打份量不要多，一点点就可以，否则会有碱味。小苏打能加倍释放玉米中的尼克酸， 且能保留玉米中的维生素B1，B2，避免营养流失。 2. 我一般就焖1-2分钟，我喜欢吃嫩一些的，切开蛋黄会流心的那种，感觉很好吃
【松仁玉米】<a class="text-meta meta-tag" href="/search/?q=美食">#美食#</a>胡萝卜去皮切丁，罐装甜玉米沥干水分，青椒切小丁备用;将碗汁调料混合搅拌均匀备用;锅内热油，待油温升至约八九成热后关火倒入松子;利用油温将松子焐熟后倒出沥油后备用;锅内留底油，下入葱姜末爆香;下入胡萝卜丁炒香;下入甜玉米粒和青椒粒翻炒均匀;倒入碗汁勾芡;下入松子制作完成。
[] 美食与美酒杂志#食单#【铁扒三文鱼】扒烤的三文鱼口感偏干，与橙味汤汁搭配，再合适不过了。做法：1.三文鱼放上盐和胡椒在扒条上扒制8分钟。2．橙汁煮沸加入青豆、盐和糖，慢慢加入黄油做成汁备用。3．甜玉米扒上色后放入预热220℃的烤箱烤制20分钟。4．摆盘后用生菜心装饰即可。来自:新浪微博9 摘录4 喜欢2 评论
【鲜肉烧麦】传统美食烧麦，通常是用糯米制作的，这里选用新鲜猪肉，配上甜玉米和胡萝卜，不仅丰富了营养和口感，味道也特别鲜美哦
【香辣干锅鸡翅】锅中放油，爆香姜片、蒜瓣。下鸡翅煎到两面微焦。放调料汁，大火拌炒。放洋葱跟四季豆。大火拌炒到四季豆断生。放香叶、干辣椒、花椒。继续拌炒，放甜玉米拌炒，放料酒。香菜跟红辣椒放进去。撒白胡椒粉炒至红椒断生即可。
材料<br/>鲜木瓜 500g<br/>大豆 50g<br/>清水 2000g<br/>甜玉米 2个<br/>冰糖 30g<br/>蜂蜜 4汤勺<br/>作法<br/>1.大豆洗净，泡水12小时备用。木瓜去皮去瓤，切块备用。玉米洗净备用;<br/>2.以上材料一起放入锅中，大火煮滚后维持火力10分钟；<br/>3.转文火，加冰糖，煲40~50分钟;<br/>4.温
清甜玉米笋虾球<br/>作法<br/>1.虾洗净去壳去虾线，蒜切碎<br/>2.锅内放油，炒香蒜<br/>3.放入虾，炒到变色<br/>4.淋入西贡酱汁<br/>5.撒入滗干水的玉米笋，翻炒均匀即可<br/>小贴士<br/>1.如果没有西宫酱汁，可找其他酱汁代替。
翡翠白玉卷<br/>用料：肉末150g、虾仁50g、大白菜1棵、胡萝卜20g 、香菇2朵、甜玉米50g、生抽10ml、料酒5ml、淀粉5g、胡椒粉1g、香油5ml、盐少许<br/>1. 将白菜叶整片剥下，用清水洗净，切掉白菜帮，菜叶放入滚水中烫软后捞出备用；<br/>2. 香菇和胡萝卜洗净分别切碎末，虾仁切碎，肉末中加入虾仁、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀，再加入香菇和胡萝卜碎、甜玉米、香油和少许盐混合均匀；<br/>3 取一张白菜叶铺开，在上面放入适量的馅料，用
【咖喱烤玉米】1.烤箱开烧烤功能，预热220度。将咖喱粉、辣椒粉、盐和橄榄油混合;2.调好的油用小刷子均匀的刷在甜玉米上;3.玉米放烤盘上，入220度烤箱，靠近上火烤20分钟即可，中间翻面一次。
【黄金玉米烙】甜玉米煮熟，剥下小粒；玉米粒打湿与干淀粉拌匀；热油锅，把玉米粒倒入，轻轻把玉米粒摊平；炸三分钟至玉米粒金黄酥脆；在玉米粒表面撒一层糖粉即可。 <br/>
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