鸡蛋炒饭<br/>原料:米饭适量，鸡蛋3...
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孜樱从香草女性网
转采于2019-01-02 20:48:32
鸡蛋炒饭<br/>原料:米饭适量，鸡蛋3个，葱半根，大蒜、豌豆各少量，油6匙，盐、酱油各1小匙。<br/>鸡蛋炒饭的做法<br/>①蛋打碎加少量的盐。锅内放3大匙油加热，做炒蛋，置于容器内。<br/>②葱斜切，大蒜切末。<br/>③同样的锅子内放3大匙油加热，把大蒜和葱放下去炒。再把米饭放入，用中火慢慢地炒透，待饭粒充分地分开后加蛋，用盐调味。从锅边淋1小匙酱油，充分地混合。<br/>④可以加一点番茄酱。若想要颜色漂亮，则可放入绿碗豆
美食
孜樱
简单午餐:新年里面买的牛仔骨还剩一些,得赶紧消耗,今天做的是沙茶烩牛仔骨配甜玉米,再炒了个鲍鱼花菜配黑米饭,真真好,还准备了胡萝卜豆浆润口~
番茄黄金盅……超好评哦！<br/> 做法   1、番茄挑选个子小的,大小基本相同的,洗干净,对切开,挖去瓤,瓤可以生吃掉,或者可以等会炒进鸡蛋里（我加了，这个比较提味~）,也可以用来烧其他的菜。  2、鸡蛋在碗中打散,加1小勺盐调味,想要鸡蛋很嫩的话可以加1小勺清水  3、将生的甜玉米取下来,或者烧熟可再取下来也可以,如果是生的,等会再炒鸡蛋之前先将玉米粒炒个1分钟即可  4、锅烧热,锅中放油,油冒轻烟后倒入蛋液,用筷子迅速划散,看到没有液体了迅速关......
【杏鲍菇炒甜玉米】玉米和杏鲍菇真的是太搭了，整道菜吃起来真可谓堪比肉味呢。
甜玉米猪手汤的做法主料： 猪蹄 一个 甜玉米 一个 辅料： 葱 适量 姜 适量 调料： 盐 适量 味精 适量 1、将姜切片备用。 2、葱切段备用。 3、锅中倒入清水，放入猪手和葱段姜段，焯熟去腥。 4、沥干水分备用。 5、取砂锅，倒入清水，将姜片及焯熟的猪手倒入其中，煮开。 6、煮开后约十分钟后倒入甜玉米，改文火煮一个小时。期间要注意锅内水的分量，及时加水。煮熟后加入盐和葱花即可。 甜玉米猪手汤特色： 鲜甜可口，美容养颜
原料：排骨500克，甜玉米2根，花生米一把。<br/>辅料：姜一小块，小葱适量，冰糖一小把，生抽2勺，料酒2勺，八角一块，桂皮一块，盐2勺，食用油适量。 <a class="text-meta meta-tag" href="/search/?q=早餐">#早餐#</a> <a class="text-meta meta-tag" href="/search/?q=吃货">#吃货
甜玉米白果排骨汤
分享给大家一道菜谱【甜玉米虾仁】，可以动手试试，详细做法看这里：
秋天的6款滋润汤水<br/> 1、虫草花腰豆煲龙骨  特点：益肠胃 温养气血 清润 成分： 虫草花 玉竹 银耳 枸杞子 红腰豆 淮山 蜜枣 宜忌： 性平，老少皆宜。感冒时少喝。准备材料：甜玉米1根，胡萝卜1根，猪脊骨300克，猪瘦肉150克，姜3片，虫草花腰豆温养汤料包1份 做法：1，玉米去须、剁成约1寸长的段；胡萝卜去皮切大块；姜切片；取汤料包中的银耳用温水泡开，去蒂；其余汤料冲洗后泡10分钟。  2，猪肉和猪脊骨放入开水烫一下,冷水冲去血水浮沫。  3......
DIY私房菜：【DIY甜玉米山菌排骨汤】做法：1、排骨洗净飞水，汆烫干净后重新加足量清水，大火烧开改小火煮炖；2、姜切大片、葱切段，玉米洗净切小段、金针菇洗净切去根部；3、将葱段、姜片、玉米加入排骨汤锅中煮1-2个小时；4、加金针菇继续煮20分钟，加盐调味即可~
鸡蛋炒饭<br/>原料:米饭适量，鸡蛋3个，葱半根，大蒜、豌豆各少量，油6匙，盐、酱油各1小匙。<br/>鸡蛋炒饭的做法<br/>①蛋打碎加少量的盐。锅内放3大匙油加热，做炒蛋，置于容器内。<br/>②葱斜切，大蒜切末。<br/>③同样的锅子内放3大匙油加热，把大蒜和葱放下去炒。再把米饭放入，用中火慢慢地炒透，待饭粒充分地分开后加蛋，用盐调味。从锅边淋1小匙酱油，充分地混合。<br/>④可以加一点番茄酱。若想要颜色漂亮，则可放入绿碗豆
【香辣干锅鸡翅】1、锅中放油，爆香姜片、蒜瓣。下鸡翅煎到两面微焦。2、放生抽、老抽、糖、油辣椒、白胡椒调的料汁，大火拌炒。3、放洋葱跟四季豆，大火炒到四季豆断生。4、放香叶、干辣椒、花椒拌炒，放甜玉米稍炒。5、放料酒稍焖。放香菜跟红辣椒，撒白胡椒粉，炒至红椒断生即可。
如何做酸萝卜甜玉米炒饭的做法（早餐菜谱）
【什锦虾仁玉米粒】用料 甜玉米粒 200g 青豆 30g 胡萝卜 30g 虾仁100g 盐 2小勺 做法 1 胡萝卜刮掉表皮，洗净后切成小丁，火腿切成小丁；虾仁 甜玉米，青豆备用。 2 胡萝卜丁在炒之前略煮几分钟，这样易炒熟，煮好后用漏瓢舀出来，沥干水分；青豆若太硬，也可以煮一下再炒。 3 锅内倒油，烧热后下入所有材料，加盐，用中火翻炒一会儿即可。 <a class="text-meta meta-tag" href="/search/?q=午餐"&g
秋天的6款滋润汤水<br/> 1、虫草花腰豆煲龙骨  特点：益肠胃 温养气血 清润 成分： 虫草花 玉竹 银耳 枸杞子 红腰豆 淮山 蜜枣 宜忌： 性平，老少皆宜。感冒时少喝。准备材料：甜玉米1根，胡萝卜1根，猪脊骨300克，猪瘦肉150克，姜3片，虫草花腰豆温养汤料包1份 做法：1，玉米去须、剁成约1寸长的段；胡萝卜去皮切大块；姜切片；取汤料包中的银耳用温水泡开，去蒂；其余汤料冲洗后泡10分钟。  2，猪肉和猪脊骨放入开水烫一下,冷水冲去血水浮沫。  3......
菜香玉米排骨汤<br/>排骨 <br/>西红柿 <br/>西芹 <br/>盐 <br/>甜玉米 <br/>红萝卜 <br/>姜 <br/>胡椒 <br/>作法<br/>1.将切成块的排骨放入水中， 再加入两块姜片， 煮一下；<br/>2.待其中血沫煮出后， 沥干水分， 摊凉备用；<br/>3.准备好蔬菜，西红柿，红萝卜和西芹；<br/>
老幼皆宜的家常五彩豆腐<br/>                     一道好菜讲究的是色香味俱全，丰富而漂亮的色彩令人愉悦，从而能刺激食欲。推荐这道五彩豆腐，做法简单，营养丰富，老幼皆宜。 原料：韧豆腐、甜玉米、甜豌豆、干香菇、胡萝卜、油、盐、生抽、淀粉、香油 做法：1. 干香菇用冷水泡发；胡萝卜去皮切丁；甜玉米和甜豌豆解冻；韧豆腐切成小块。       2. 炒锅烧热放油，先加入胡萝卜和香菇略炒，再加入甜玉米和甜豌豆翻炒均匀。然后注入开水，放入豆腐块，水量以没过......
玉米鸡蛋米饭煎饼 <br/>1.甜玉米剥粒；<br/>2.锅中放少许油，玉米粒拌炒下变色断生即可，盛出；<br/>3.打鸡蛋，蛋液里放盐、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉，放米饭拌匀，米饭块拌散一定要，每一粒米饭都要浸在鸡蛋液里；<br/>4.放玉米粒拌匀；<br/>5.平底锅刷一层油；<br/>6.舀一勺子米饭蛋液，开火，大火煎；<br/>7.饼底成型，可以在锅内晃动，翻面；<br/>8.继续煎另外一面；<br/
自制金枪鱼玉米沙拉<br/>原料：甜玉米粒250g 原味油侵金枪鱼一盒 洋葱40g 胡萝卜40g 黄瓜60g <br/>调料：橄榄油2汤勺 盐1小勺 柠檬汁1小勺<br/>做法：<br/>1、甜玉米粒煮熟沥去水份，金枪鱼从罐头中捞出去掉多余的油份，洋葱、胡萝卜、黄瓜切成小丁。<br/>2、在热锅中加两勺橄榄油，放入胡萝卜煸炒。<br/>3、将煸炒好的胡萝卜丁和其余三样材料放入盛放在甜玉米的大碗中。<br/>4、加入一点柠檬
[午夜前的食分钟——香甜酸奶玉米茸] 极清新的一款小甜点，相信你一定会喜欢的,做法超级简单。喜欢吃玉米的朋友可一定不要错过哦。转自：靠垫网—素食煮意?thread-index-fid-6.htm用料  玉米 酸奶做法将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟，充分晾凉用菜刀削下玉米棒上的玉米粒，在案板上剁细碎（或用搅拌器略打碎），成茸状将甜玉米茸与酸奶拌匀即可
「水煮蛋和甜玉米」材料：甜玉米、鸡蛋，小苏打，水。 步骤：1.玉米剥皮去须，放入煮锅内，注入没过玉米的水，再加少量的小苏打。 2.水开后再继续煮5分钟后关火，稍微焖一会再捞出。 3.再另一小锅里注满水，放入鸡蛋，注满水，加盖开火。 4.水煮开以后关火，焖5-7分钟；焖完以后冲凉水剥壳。 tips:1.小苏打份量不要多，一点点就可以，否则会有碱味。小苏打能加倍释放玉米中的尼克酸， 且能保留玉米中的维生素B1，B2，避免营养流失。 2. 我一般就焖1-2分钟，我喜欢吃嫩一些的，切开蛋黄会流心的那种，感觉很好吃
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