坚持40天终于有了梦寐以求的马甲线！ :...
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有点儿意思v从花花花啊
转采于2020-04-28 18:09:18
坚持40天终于有了梦寐以求的马甲线！ : 我个人体重一直没过斤！96到98斤左右一直有小肚子，这次减肥的原因是怀孕20天胖了10多斤最后宝宝意外流产 开始一直减不掉！很发愁 后来用了40天时间瘦到103斤 总结出了方法给大家借鉴！ 减肥时候一
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6个月|坚持就是胜利✌ : 马上就要到九月份了，崭新的一个月崭新的一个开始。大学时光还剩的不多了，现在我该努力学习了。半年过去了，现在给自己一个总结一个期望。不能说我是多么成功，但是我总归是努力过的。 减肥是女人一生为之奋斗的事
减肥的第23天，明天开始IU减肥食谱一起打卡 : 今天是减肥的第23天 今天早上124.3，比昨天少了1.2 这两天排便很正常，身体好像跟上了节奏 姨妈过后果然是减肥黄金周！ 明天开始IU减肥餐单3天，有没有一起的，周三到周五应该好坚持！ 今天吃了什
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绝对真实有效 不自用不推荐 ‶你的麒麟臂 水桶腰 大象腿 还在吗？ : 绝对真实有效 不自用不推荐 ‶你的麒麟臂 水桶腰 大象腿 还在吗？ 来，围观一下我家顾客瘦身前后对比，也是从顾客转为代理，不仅瘦了美了也变富了，减肥就是可以让一切变好的途径！
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每天发货，真正的瘦脂肪，专瘦大肚子，大象腿，大饼脸，已经瘦了5️⃣1️⃣斤，扣8️⃣分享你必瘦#减肥 : 每天发货，真正的瘦脂肪，专瘦大肚子，大象腿，大饼脸，已经瘦了5️⃣1️⃣斤，扣8️⃣分享你必瘦#减肥
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减肥打卡。第二次第二周返图，97.4斤 : 打卡日期：11.4（第14天） 空腹晨重：97.4斤 相比上次：-0.3斤 相比减肥前：—0.8斤 早餐：鸡胸肉+火龙果酸奶+3个饺子 午餐： 晚餐：半份烤鱼+2橘子+1鸭翅+2小馒头 加餐： 卡路里
三个月小肚腩到马甲线的蜕变 54kg➡️52kg : 三个月 体重只变化了4斤 体脂率从24➕到18.7 腰围从71cm到65cm 你不去改变都不知道自己能达成如何
正确瘦肚子方法 | 在家轻松练起来 亲测有效 : 没有马甲线 可能是你的方法错喽 很多baby 都知道减肚子要做卷腹 平板支撑之类的动作，但是时间久了发现效果并不明显，最重要的原因就是❶发力点不对❷动作不标准！！ 如何确认发力点是否正确：用手摸着
6个超简单高效瘦腰的动作，轻松减掉小肚腩。 : 大力推荐6个高效瘦腰的动作给你们，想瘦出小蛮腰的小仙女，赶紧get起来哟！ 前段时间便秘超严重的，在小红书百草芳颜上买那个#百草芳颜 青汁喝了一周，有抹茶的味道，每天都习惯性
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森米酵素减肥19天效果对比图来了 本身之前我已经从68-瘦到58了 : 森米酵素减肥19天效果对比图来了 本身之前我已经从68-瘦到58了 用了一年的时间，期间经历了康宝来、159、瘦瘦包、已经运动！很不容易很艰辛。 但是到58的时候我已经是人生中的一个标准体重了，20年
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