[开胃小食——酸梅汁芸豆] 主要原料：白...
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纳兰怜梦从默北mo
转采于2017-01-08 20:25:50
[开胃小食——酸梅汁芸豆] 主要原料：白芸豆100g。酸梅汁所需原料：干乌梅10颗，干山楂片10颗，甘草3,4片，冰糖50g。过程：1，准备白芸豆。2，芸豆提前用温水泡发，最好是放在冰箱泡发过夜。（芸豆比较难煮，泡发时间较长）3，泡发过夜的芸豆，剥去表层的皮备用。（泡发过夜的芸豆皮很容易去除）4，准备酸梅汁的原料。5，砂锅中，放入足量的水，将乌梅，山楂片，甘草用流动水冲洗一下，放入砂锅中，大火煮开水后，转小火熬煮半小时。6，之后加入冰糖，继续熬煮10分钟即可。7，煮好之后的酸......
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[冰糖湘莲] “冰糖湘莲”是湖南甜菜中的名肴。灰灰虽不是湖南人，但是好吃易做的菜肴可不能放过。材料上我是根据家中已有的材料调节的，我家的餐桌我做主~~做法极其简单，步骤图被我弄丢了几张，不过这么简单的过程一目了然啦，绝对是零难度。就是给泡发好的莲子去芯稍微费点时间。这碗冰糖湘莲，有冰糖的甜蜜，还有水果的清甜，秋冬季可以趁热食用，夏天冷藏后风味更佳哦。【冰糖湘莲】材料：莲子、冰糖、蜜桔、椰果、菠萝、枸杞做法：1、干莲子去芯后提前一夜用清水浸泡。（用旧图替代一下，我用的莲子实际上......
[开胃小食——酸梅汁芸豆] 主要原料：白芸豆100g。酸梅汁所需原料：干乌梅10颗，干山楂片10颗，甘草3,4片，冰糖50g。过程：1，准备白芸豆。2，芸豆提前用温水泡发，最好是放在冰箱泡发过夜。（芸豆比较难煮，泡发时间较长）3，泡发过夜的芸豆，剥去表层的皮备用。（泡发过夜的芸豆皮很容易去除）4，准备酸梅汁的原料。5，砂锅中，放入足量的水，将乌梅，山楂片，甘草用流动水冲洗一下，放入砂锅中，大火煮开水后，转小火熬煮半小时。6，之后加入冰糖，继续熬煮10分钟即可。7，煮好之后的酸......
【DIY无奶油芒果冰激凌】材料：芒果500G，鲜奶500ML，砂糖适量。做法：1、鲜奶用小火加热约10分钟；2、将芒果肉搅成芒果泥，然后把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶里混合好；3、每30分钟取出来搅拌一次，至少四次，接着再冷冻四个小时就可以吃啦。夏天就是冰淇淋的季节。
【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质；2、绿豆挑去坏豆和杂质；3、莲子逐颗检查去芯；4、三种食材混合洗净，清水浸泡2小时以上；5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水，水量高于米5cm；6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜即可。
【6款清肺的粥】#粥#吸烟的朋友一定要看看哟，女孩子也可以学一学，以后可以帮老公或者老爸清肺了！！为了身边自己想关心的人，赶紧收藏吧。
【猕猴桃冰沙】1.猕猴桃洗净去皮切小块，细砂糖融入凉开水与猕猴桃一起放入榨汁机，搅打成泥状。2.将猕猴桃泥装入保鲜盒内，放入冰箱冷冻3小时左右至半凝固状态时用勺子搅拌成松散状。3.再放回冰箱继续冷冻，重复此步骤3次以上，直到果泥呈细碎冰晶状即可。
【草莓柠檬Punch】 材料： 草莓……5个 柠檬……1个 朗姆酒……15ml 雪碧……适量 冰块……适量 做法： 1、柠檬对半切开，半个榨汁，另半个切片作装饰用。 2、草莓四个用叉子压成泥装杯子里，另一个切片作装饰用。 3、在装了草莓泥的杯子里加入冰块，加入榨好的柠檬汁。 4、倒入15ml朗姆酒，在杯口放上柠檬片，草莓片装饰。 5、最后倒入雪碧即可，喝的时候搅匀。
[秋梨膏] 【千年止咳秘方“秋梨膏”家庭自制法】1. 把雪花梨净后削皮;2. 榨汁机榨汁;3. 倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;4. 中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;5. 加入蜂蜜调匀 8. 装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可.via 老中医健康养生之道
牛奶紫米粥 - 以清扫快过期牛奶为主题的一道快手早餐，我自己是很喜欢浓浓的奶香味道啦。自认为紫米煮出来的颜色堪比紫薯君！
【甘蔗马蹄水】秋冬季节总是让人口干舌燥，容易上火。这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感，有生津止渴，甘凉滋润的功效，而且做法简单食材都是常见易买。甘蔗清润甘甜，煲出来的汤水清清亮亮，散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，又不像其他甜汤那么甜腻。食材：甘蔗 (适量)、马蹄 (适量)、干红枣 (5枚)、桂圆 (5枚)。做法：1.甘蔗削去外皮，从中间斩成细长条状；马蹄去皮洗净。2.汤煲注入适量的清水，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆。3.大火烧沸后捞净浮沫。4.转至小火慢煮1小时即可。小贴士：1.甘蔗在炖的过程中会
【香滑花生糊】主料：熟花生200g；配料：糯米粉50g。花生酱15g，藕粉30g，纯牛奶50ml，冰糖适量，清水1、将熟花生仁剥去红衣； 放入干磨杯中，设置高速搅拌； 把打磨好的花生粉放入盘中备用；2、将糯米粉和藕粉混合搅拌均匀； 在料理杯中倒入800克清水； 一次将混合均匀的糯米粉和藕粉倒入料理杯中，低速搅拌均匀；3、接着将全部的花生粉、1大勺花生酱和纯牛奶倒入料理杯中； 中速搅拌至均匀无结块后倒入小锅中，加入冰糖； 开小火，朝一个方向不停搅拌至煮沸呈浓稠状关火； 盛入碗中，撒上少许熟芝麻、花生碎即可。
「豆腐花」材料：黄豆100g，纯净水1000ml，内酯3g，白糖，桂花干。 步骤：1.干黄豆用清水泡一夜。 2.将泡好的黄豆和纯净水一起倒进豆浆机打成豆浆。 3.豆浆凉到70度左右，内酯加热水化开，放入豆浆；搅匀，静置30分钟。 4.豆腐脑用扁平的勺子小心的盛出，撒上白糖，舀勺桂花干，好拉。 tips:1.用新鲜的黄豆做出来的味道不如泡开的干黄豆哟。 2.如果你家的豆浆机不带过滤功能的话，就得靠自己滤掉豆渣了。
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