筱麦
《五谷杂粮有哪些?图文详解教你认!》
666养生网 http://666ys.cn/article/83801.html
莜麦,别名油麦,玉麦,铃铛麦,下气宽中,补虚益气,除湿发汗,止泻。莜麦含高蛋白低糖,是糖尿病人的极好食品,脂肪中较多的亚油酸可降低胆固醇在心血管中的积累,隆血脂,对动脉粥样硬化性冠心病、高血压均有疗效。
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