【咳嗽佳品--蜂蜜炖雪梨】雪梨1个 蜂蜜 15克 清水15克制作：1 将雪梨洗干净,将梨4...
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这个真心有用，以后吃完橘子要把皮留下来了
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健康的减肥方法——玫瑰+康乃馨+人参花 这种花草茶的搭配能有效地调节女性的生理，祛除毒...
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美国“健康日”网站报道，指甲油等化妆品可能增加女性罹患糖尿病的风险。。。 ——采集自元素健...
熏衣草薄荷茶 材料：熏衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。 做法：将熏衣草、薄荷叶放入杯中....
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研究人员根据“过劳死”的表现，列举了27项特定症状，如果占有7项以上的人即是有过度疲劳危险...
当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少，多吃碱性食物更利于健康。 ...
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夏天人体新陈代谢旺盛，体内产生的酸性废物较冬春季节为多，所以多进食碱性食物，以...
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简单绿茶面膜 功效：紧致毛孔，镇静肌肤，清洁肌肤，收缩毛孔以及去黑头。 材料：绿茶...
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简单苹果面膜 功效：苹果中含有的果酸成分可以吸走脸上多余的油脂，对于油脂性的毛孔粗...
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盘点有菜蔬之王之称的胡萝卜--最营养吃法： 一、胡萝卜中的主要营养素β-胡萝卜素，存在于胡...
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甘蔗：蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天...
石榴：有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。 可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺...
葡萄：具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。 生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水...
泡脚的保健常识： 1、每天睡前若泡脚十五分钟对身体的健康是很重要的，如把双脚浸入到40摄氏...
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中国的传统节日端午节--今年姗姗来迟，又到了粽子飘香的日子。粽子吃多了可能导致...
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桂花，性甘、辛、温。用桂花做茶饮用，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。 ...
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老北京小吊梨汤，是当时的北京城盛行一种种饮品。 汤色微黄，汤汁清爽中略...
最近的“烟台苹果上药袋”风波，让我们知道挑选苹果时，光鲜亮丽的并不一定是健康的~~~（来自...
喝豆浆的八大禁忌 1、忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四...
榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果...
荷花冬瓜汤 材料：荷花2朵、新鲜冬瓜400克、盐少许 做法： 1、 将冬瓜去皮切...
健康小贴士：巧克力能提供一些身体必需的矿物质和营养素。此外，存在于巧克力中的多酚可以延长体...
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苦瓜，能使人心情目明、消暑清心，苦瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，在瓜类蔬...
虾皮鸡蛋羹可补钙壮骨，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质，而鸡蛋中的蛋白...
透过舌尖上的中国解读另一个中国，食品的健康安全仍是大家所关注的问题（详细文章可点图~~）
猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸...
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“舌尖上的美味”--奶香土豆泥的做法， 闲暇之余，自己动手做一些美味的小食品，既健康又卫生...
舌尖上的中国--陕西臊子面！陕西的面食细分起来，不下一百种，臊子面更是其中的经典，也是陕西...
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舌尖上的中国--百合莲子瘦肉粥的做法，给大家推荐~~
舌尖上的中国--冰糖湘莲的做法~~吃货们点下吧
"抗衰老"食物盘点--洋葱，洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提...
"抗衰老"食物盘点--西兰花，西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开...
"抗衰老"食物盘点--苹果，含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹...
有些水果不仅可爱，还具有排毒养颜的效果呢，点水果看看吧
做排骨汤不放盐，可以促进钙的吸收哦（点击图片就知道~~）
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