通过书签栏工具采集于2012-03-28 23:10:18
1所有食材洗净备用。里脊肉用刀把一面切成花道子,注意底部不要切断。
2把切好花的里脊分小块切好放入碗中。碗里放入适量淀粉、生抽、胡椒粉和适量食用油腌制30分钟。
菠萝切成和肉块差不大就行了,青椒切小块。
3腌好的肉加入大好的鸡蛋液,拌匀即可。
取适量面粉,让肉块均匀裹上一层面粉。肉块放在油锅中炸3-6分钟。捞出沥干油备用。
4番茄酱小半碗(大约40ml),适量白醋、生抽、白砂糖、清水调成汁。淀粉水备用。
锅中不放油,直接倒入调好的番茄酱汁,中小火烧开到冒气泡。倒入淀粉水,搅拌成粘稠的汁。
5倒入肉、菠萝和
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