【食物里的血管“清道夫”】血液是滋养身体...
采集 评论
查看来源 weibo.com
丹黄派从北府帅哥
转采于2014-12-02 14:40:22
【食物里的血管“清道夫”】血液是滋养身体的源泉，但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，若不及时“清理”，就会造成血液流通不顺畅，从而影响健康。其实，餐桌上就有不少血管“清道夫”，它们能帮助身体清理血液垃圾。想知道都有哪些食物吗？
健减
丹黄派
超强图解消除腹部赘肉的教程
【本季最强家庭瘦腰计划 彻底告别“大肚腩”】没有腹肌的人生是不完整的！平面模特Yanontheway 亲身示范的9个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌，以及腹横肌。每个动作认真做足50次 刚开始做的人可以做少一点，然后慢慢加大，但一定要坚持做，完美的人鱼线，性感的马甲线，都要我们自己去争取！
→_→
一张图片告诉你维生素的重要
【食物里的血管“清道夫”】血液是滋养身体的源泉，但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，若不及时“清理”，就会造成血液流通不顺畅，从而影响健康。其实，餐桌上就有不少血管“清道夫”，它们能帮助身体清理血液垃圾。想知道都有哪些食物吗？
【找到身体的”排污穴“】人体有7个”排污口“，你必须知道，找到”排污口“把湿毒排出去，人就会少生病，童鞋们赶紧来看看吧，只要七个穴位，养生就成功了一半，大家都是红领巾，一起扩散周知吧
【提臀瘦腿8个最有效的减肥必杀技】锻炼身体是增强体质，保持青春活力的有效方法，让青春在运动中更加充满活力！这里是最基础的9个动作，每个动作1分钟，9个动作9分钟，极速燃烧脂肪，瘦腰、美腿、提臀，配合有氧运动效果更好。
台湾女星下跪减肥 当10分钟“跪妇”能瘦身
【号称最全面的全身减 肥瘦 身塑型方法合集】一直以来，减 肥是件非常痛苦的事。各式各样的减 肥方法都尝试过，可是每次都以失败告终！现在小编精选挑选了6套健身动作，不管你是想瘦 腰，瘦 腿，瘦 肚子，还是炼马甲线，都能在这里找到。每个动作30秒每周3-4次，这么全面的教程姑娘们还不速速get！(转)
【号称最全面的全身减 肥瘦 身塑型方法合集】一直以来，减 肥是件非常痛苦的事。各式各样的减 肥方法都尝试过，可是每次都以失败告终！现在小编精选挑选了6套健身动作，不管你是想瘦 腰，瘦 腿，瘦 肚子，还是炼马甲线，都能在这里找到。每个动作30秒每周3-4次，这么全面的教程姑娘们还不速速get！(转)
【燃脂基础训练】这越简单的动作越是累啊！！！！为了翘臀、美腿、小蛮腰坚持下去~
【2014最火的8分钟腹肌马甲线训练】马甲线是平坦腹部的最高境界！现在很多女星、达人都在练马甲线，形成了新的美腹潮流。光拥有小蛮腰还不够，“马甲线”才是美和性感的标志。现在不再是以瘦为美的时代了，线条美才是王道！每个动作45秒，休息15秒。坚持一个月，性感的马甲线你也能拥有get 男女均适用1
防身术
【七天养成一个好习惯，52个星期后你就会脱胎换骨！】
格斗技巧
同采自
weibo.com
该采集也在以下画板
加载更多
推荐给你的采集
该采集待公开
采集
photo.weibo.com
邵老板哟采集到我要成为肌肉男！

干净帅气的男人

2051

邵老板哟 采集到
我要成为肌肉男！
采集
mail.qq.com
丁尛璐采集到减肥养生

瘦身餐　薏米赤小豆粥 功效：减肥瘦身　去水肿　 原料：赤小豆50克；薏米100克； 调料：...

85

丁尛璐 采集到
减肥养生
采集
kan.weibo.com
凝眸_抑或倾听采集到|-GIRL°-做完美女人|

简单的生活恰恰需要实力|微刊 - 悦读喜欢

78

凝眸_抑或倾听 采集到
|-GIRL°-做完美女人|
该采集待公开
采集
weibo.com
Bird_微゛采集到妹纸注意

『脸部保养大全』and『便宜好用哒ＤＤ』爱美的女生一定要懂得全方位脸部保养~~！去黑头、祛...

242

Bird_微゛ 采集到
妹纸注意
该采集待公开
采集
img1.doubanio.com
qmzhd采集到bodycare

146e07089b5e907.webp (440×2200)

142

qmzhd 采集到
bodycare
采集
user.qzone.qq.com
青绾采集到健康

147

青绾 采集到
健康
该采集待公开
采集
weibo.com
浩森Forest采集到运动&健身

9套拉伸动作全收录

275

浩森Forest 采集到
运动&健身
该采集待公开
采集
mo.weibo.com
vo--或者采集到养生

【吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，...

67

vo--或者 采集到
养生
该采集待公开
采集
mogujie.com
心之密码采集到美肤，运动

秋冬瘦身教程最强专辑！ - 蘑菇街专辑

126

心之密码 采集到
美肤，运动
采集
weibo.com
安琪兒LEO采集到减肥

#治疗咽痒咳嗽小方法# 秋冬季感冒和咳嗽的MMGG们特别多，要爱护好自己的身体唷~~

229

安琪兒LEO 采集到
减肥
采集
toutiao.com
细嚼慢咽采集到养生保健

男士健身方案（请收藏）

239

细嚼慢咽 采集到
养生保健