【9个经典动作塑造人鱼线】夏天到了，要狂...
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神说要有光从妍舞云裳
转采于2015-05-20 16:27:30
【9个经典动作塑造人鱼线】夏天到了，要狂虐腹！拥有完美的腹肌应该是所有男士共同的梦想。可是，怎样有效锻炼出健美的腹肌是很多人都苦恼的问题，今天为大家提供一组高效的虐腹动作。每个动作20-25次，循环3组~平板支撑1—3分钟~男人就该对自己狠一点，虐起来！get
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