转采于2013-01-17 22:12:51
【六个技巧巧瘦腿】1、多快走、纵跳、抬腿,少坐,少站,少蹲;2、在每一个可能的时候踮脚;3、不跷二郎腿;4、少熬夜;5、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物,避免脂肪堆积以及水肿;6、坚持温水泡脚,并按摩5分钟,肌肉放松,增加弹性。对美腿不满意的MM,可以试试哦!收藏!快速瘦腿tao616.com/lady/shoutui.htm
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